ゴルフ肘になって2週間程ゴルフをやらなかったところ(まあ出張のおかげですが)少し良くなりました。

腰痛で通院している整形外科の先生+Google先生の指導の下

1.練習前の十分な柔軟(特に肘と手首のストレッチ)

2.練習後のアイシング

3.お風呂での温め

を行い、少し良くなってきました。

問題のドライバーのスイングですが、

いままでパームグリップでかなり強いグリップだったのを、人差し指と小指で引っ掛けるようにしたフィンガーグリップに変えました。

力を加えるのはトップからの切り替えしの瞬間のみにするようにしたところ、

かなり肘の具合が良くなりまたヘッドスピードが2m/s程上がり53m/sぐらいになりました。ウインク