０１月２６日金曜日アフタヌーンクルーズオンエアリスト♫

１月２６日fri harbor afternoon cruise 

放送内で流れたオンエアリスト♫

1.Chocolate insomnia/羽川翼（堀江由衣）

2.デスコ/女王蜂

3.ベテルギウス/優里

4.Boom Boom めっちゃマッチョ！/ギャルル

5.【リクエスト】WHITE BRACELET/T.M.Revolution

6.【リクエスト】シンプル・ラブ/大橋純子

7.【1月ヘビロテ】甘じょっぱい/松田今宵

8.【リクエスト】明日への扉/I Wish

9.【リクエスト】ユメクイ/大塚愛

10. スノーマジックファンタジー/SEKAINOOWARI

今日のメッセージテーマは「モテる人の特徴」

異性なり、恋愛的にモテる人

人間的にモテる人

あこがれますよね。

今日のコメントやメッセージでいただいた内容をまとめると

「明るくて面白い、表情の柔らかい、常識もしっかり持っている人」

という感じかな？？

挨拶とか、清潔感とか、他人を思いやる気持ちとか。

人間力を高める＝人に好かれる

なんでしょうね！

今日から気を付けていこう・・・

それではまた来週♡

【親子で学ぶ姿勢の大切さ】

1月17日水曜日のアフタヌーンクルーズ、

「ゆうこの子育て気ままに行こう」のコーナーで

美容カイロプラクターの

美容カイロプラクターの

『Mon Trésor（モントレゾー）』

白須亜実さんがゲスト出演してくださいました！

骨盤の歪みを整えるために

施術・運動・栄養・睡眠について伝え

体の不調を改善するサポートを

されていらっしゃる亜実さんから

親子で学ぶ姿勢の大切さについて

お話をお伺いしました。

姿勢が悪いことでまっすぐに伸びた状態よりも

息苦しさを感じてしまったり…

集中力が低下してしまうことも…。

逆に姿勢が良くなることで、

走りや体を動かす運動能力も上がったり、

何より可能性を広げてあげることにも

繋がるというお話もありました。

大人より子供の頃は

自分の体が歪んでと気付くことが

なかなか難しいそうで、

身近な大人が少しでも変化をキャッチして

あげられるといいなと感じました。

ぜひ今回の放送をきっかけに

あらためて親子でも、

そして身近な方々ともお互いの体について

チェックしあえるといいですね(^^)

亜実さんのサロンや、

お会いできるイベントなどが気になる方は

Mon Trésor（モントレゾー）の

@mon_tresor2022.3

Instagramをご覧ください☆

お話聴かせてくださり

本当にありがとうございました！

ハーバーアフタヌーンクルーズ水曜日　

ゆうこ

０１月１９日金曜日アフタヌーンクルーズオンエアリスト♫

１月１９日fri harbor afternoon cruise 

放送内で流れたオンエアリスト♫

1.Winter Beat/ビッケブランカ

2.犬かキャットかで死ぬまで喧嘩しよう！/official髭男dism

3.Invisible sensation/UNION SQUARE GARDEN

4.アイウエ/MAISONdes feat.美波＆SAKURAmoti

5.アイドル/YOASOBI

6.【リクエスト】春一番/キャンディーズ

7.【1月ヘビロテ】Smoky Baby/松田今宵

8.【リクエスト】シングルベッド/シャ乱Q

9.【リクエスト】Love水ようかん～箱推しでお願い～/さくらいと

10. 【リクエスト】レット・イット・ゴー～ありのままで～/松たか子

11.【リクエスト】シャクシャイン/水曜日のカンパネラ

12.【リクエスト】第ゼロ感/10-FEET

今日のメッセージテーマは「最近口ずさむ曲」「十八番カラオケソング」

十八番って難しいですよね

自分的にはこの曲を毎回歌うから・・・

得点が一番高い曲だから・・・

私は今日の放送では言いそびれましたが、十八番はレベッカのフレンズです（笑）

そんな話をするとカラオケに行きたくなりますね。

鼻歌を歌うと色々と体にいいことがあるっていうのがわかったので

自信をもって皆さんも鼻歌を口ずさみましょう♪

そして乾燥の季節、のども肌も日常生活も保湿して

潤いたっぷりの冬を過ごしてくださいね♡

それではまた来週♡