ミニマリスト未満、小さい暮らしを目指すハラジンです。
今の仕事に就いて一年と少し。
家から最寄りの駅までは徒歩18分。電車とバスで約1時間の通勤
電車で座りたいがために、乗り換えは、階段を下り早歩きで次の路線へ移動。また階段を下りそして上る。
整列乗車、1番目か2番目に着く。
ふーこれで今朝も無事に座れるはず...とこんな生活をしていたら、数ヶ月で体重が4キロくらい落ちた。
色んなダイエットをしても、リバウンドの繰り返しだったのに、今は体重キープ
身長170センチ62キロ
数字的にはそんなに痩せてるわけじゃない
でも、今の体重が自分にはベストだと思う
あんまり痩せちゃうと、周りに心配されちゃうお年頃。
結局、ダイエットは継続なり。
わざわざウォーキングをしなくても、仕事に行く時は早足気味で歩く。階段を使う。これで私は痩せました。
お金もかからずオススメです。
ちなみに、毎晩酒を飲み、甘い物も食べてます。
それでは、また。