職場のストレス+夜勤での不摂生で虫歯が急激にできていました。、
歯のケアを怠ったことを後悔しながら休日は欠かさず歯医者に通うようになりました😭
3ヶ月かけて4本の虫歯を治療しました。(2本抜髄、1本インレー、1本レジン)
抜髄した歯には保険外のジルコニアを被せ、インレーはハイブリッドセラミック。費用は20万以上は余裕で越してます😅
元々天然の歯が白く、歯が綺麗だねとよく褒められた私にとっては、かなりショックが大きく毎日が憂鬱でした。
しかし、いつまでも落ち込んでばかりはいられません。
これ以上虫歯をできないようにするために、徹底的なケアをするようになりました。
起床時の歯磨き
食後30分後の歯磨き
毎食後のデンタルフロス+歯間ブラシ
マウスウォッシュ
初期虫歯の再石灰化を促すガム
堅いもの、甘いものは絶対に食べない
若いうちに歯の大切さに気づけてよかったと前向きに考え、今も歯のケアを徹底的に行ってます😖
80歳までに20本残せますように…そしてこれ以上虫歯ができませんように…😭🙏