３日で2㎏ヤセる☆楽々ファスティング

自分らしく生きるための

ファスティング　

３ヵ月で人生を変える専門家

プロフィールはこちらから

『肌ツヤを良くしたい』

『毎日のジム通いやランニングができない』

『妊活で悩んでる』

『花粉症などのアレルギーを改善したい』 

『ダイエットする時間がない』

『すぐリバウンドしてしまう』

などなどのお悩みに個別に指導しております

現在の私の体重６０～６５㎏

※ファスティング後は５５㎏ぐらい

１５年間、健康的に

体重も体型もキープできてます

MAX８０～８５㎏時代の私

お腹のぜい肉がついて

パンツサイズがLL時代

毎日毎日、飲んでた時代

※横に映ってるのは振付師の真島さん

【お客さまのビフォーアフター】

ファスティング２回目

５日間のファスティングの変化

４０代・女性

体重　－５．２㌔

ウエスト　－４．５ｃｍ

「ファスティング＝ただのダイエット」

と思っていませんか？

 ファスティングは体重を減らすための方法ではなく、

「自分の体を本来の状態に戻すためのリセット」 と言えます

体の中を整えることで、

腸内環境やホルモンバランスが改善し、

 結果として「痩せやすい・太りにくい・疲れにくい体」に変わります

 さらに、花粉症やアレルギー体質の改善 

といった副次的な効果も期待できます！

私自身、ファスティングで長年の花粉症が改善し、 

体と心のバランスが整ったことで妊活にも良い影響が生まれ、

3人の子どもを授かることができました

つまり、ファスティングは

「体質と人生を整えるための習慣」なのです。

ファスティング１００日達成者

MAX体重　８５㎏

普段　６０㎏

ファスティング中　５０㎏

約３５㎏の減量に成功

 

2022年　5/30～9/6

ファスティング１００日達成

夏までにちゃんとしたいアナタへ！！

『ファスティング☆5/25からスタート！第18回』

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詳細はブログで

 

 【本日のお題】

　３日で2㎏ヤセる☆

　楽々ファスティング

４０代　女性　ファスティング初

体重が－２キロでした

顔のむくみが取れてスッキリ！

お腹まわりもスッキリしました

たった３日でこんなに簡単に

痩せちゃって嬉しいです♡

意外とお腹が空かず、あれ？

まだまだやれるかも！

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お客様の生の正直な感想です

最近は天気も良く

気分もいいですね！！

むくみがとれて、体がスッキリしてます！！

体型も体重も変わらないので

洋服選びも楽だし、いい物を永く着用できて

ホントに経済的です

さてさて、

肌のツヤ、ハリ

いつも若々しくいきたいし、若く見られたいですよね

そして、お腹まわりの余分なお肉を

スッキリさせたいですよね？？？

↑

４０代の女性、ファスティングが初でした

３日間の変化として、

体重が－２㎏

むくみもとれて、お腹まわりがスッキリ

まだまだ、やれるかも？？

ポイントは

①代謝があがったこと

②空腹感なく楽々でやれたこと

私がいつも言う

『引き算』の健康法

何かを加えたり、足していくのではなく

余分なものは、削っていく

極力、減らしていく

摂らない努力をしていく

この意識と行動が大事なんです。

空腹時間が永くなると、身体の代謝が促進されて

血流が上がります

高級エステへ、高額な化粧品

高額なサプリを摂取するより先に、

摂らないやり方、引き算で考える！

自然治癒力があがり、身体の機能が蘇る

空腹の時間を持つことです！！

人間は消化と代謝を同時にはできません。

空腹時間によって、

消化のエネルギーを

代謝に集中させることができる

皮膚は内臓の鏡と言われ

肌ツヤはその人の健康状態を表します！！

エステや化粧品を変えるより

腸活すると近道やし、安上がりだし、ずっと効果が続く

空腹時間をたくさんとって、代謝を促進させ

免疫を上げて、細胞を活性させていく

そうなれば、血行がよくなり体温も上がる

そうなると、見えるところに

変化、効果がでてきますよ！！

代謝を促進させるためにも、空腹感なくすためにも

良質な酵素ドリンクも忘れずに

いつも言う

ミネラル×酵素×鉄分の黄金ルールを守りましょう

【お知らせ】

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【パパは強くたくましく、ママは

キレイで美しく】

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お子様への予防おちゅうしや

についてのお悩み相談です！ 

 

ファスティングを

和多志と一緒にやってみませんか？？

３日や５日で、３㎏～６㎏ヤセる

ダイエットって、実は

ファスティングしかないんです！！

さあ、楽しく空腹感ない

スマートファスティングを体感してください！！

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※公式LINEにはブログには書かない有料級の情報を

定期的に発信してますよ！！

 

口に入れたもの、あなたの考え方

これが、顔やスタイル、人生として現れてきます

血糖値を安定させて

空腹感のない

ファスティングをやってみませんか？？

１日１食にしてみませんか？

３食を２食に

減食してみませんか？？

さぁ、

ヤセる準備できてますか？？

ヤセてる人は

ヤセてる行動と考え方をしてます！！

健康な人は

健康な行動と考え方をしてます！！

ファスティングのことを動画で紹介してます

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【年間スケジュール】

人間は『消化』と『代謝』を同時に出来ません！！

『代謝』を上げるには

『空腹時間を持つこと』です！！

空腹時間を持つとは

正しいファスティングを行うこと

ファスティングって３日間や５日間

短期間で結果がでるのも

ファスティングの良さです

美肌効果を実感したい

むくみをとってスッキリしたい

体調を整えたい

仕事に集中したい

大きな商談、決断がある

などなど

ファスティングは単純に

ダイエット効果だけでなく

身体の機能を高めていく

自然治癒力を上げていくことに効果

が期待されます

そして、集中力が増します

食事の時間を

仕事や趣味などに費やすことで

豊かな時間を過ごせます

ファスティング１００日達成した

１０年以上、

定期的にファスティングをしてきた

私だから分かる

日本一ゆるいファスティング

でも、効果は抜群！！

こんなファスティングを経験してみませんか

ファスティングの効果や変化を
 

１０年以上かけ試行錯誤してきて
 

実体験をもとに作り上げたノウハウ・マインドを

無料大公開しています

『ダイエットを試したが効果がでない』

『高級エステや高額化粧品を続けられない』

『便秘や冷え性に悩んでいる』

　
『肌ツヤを良くしたい』

『毎日のジム通いやランニングができない』

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【ファスティングの効果を
　実感できる無料診断】

　もできちゃいます

　
　さらに　
　あなたがファスティングでの具体的な
　効果や変化を実感して頂けるように
　あなたに合った
　
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メイデザイン

経営理念は

美と健康をデザインする

ファスティングを通して病気と医療費の削減、

元気な赤ちゃんがたくさん生まれる環境作りのサポートをやり、

日本の繁栄と世界の安定を目指す

【以下のような方は

ファスティング向きの方

 出張が多い人

雨や台風など気候に左右されない

ジムに通えない

毎日、ウォーキング嫌だ

毎日、ランニング嫌だ

エステに通えない

サプリメント飲み続けられない

運動が苦手

アレルギーがある

アトピーがある

妊活してる

便秘に悩んでる

生理不順だっ

体温が低い

太ってきた

キレイになる、健康になるには、

今から決断して、始めることです！

高級なエステ

高額なサプリメント・化粧品

厳しい食事制限や管理

筋肉形成のための運動促進

こんなものがホントにイヤで、

今のやり方を伝えている！

ファスティングを定期的に１０年前から

行っており、

この１０年かけて作り上げた今のやり方で

現に私が、

約３５㎏のダイエットに成功して、

ここ１０年間、体重も体型もキープできて、

花粉症などのアレルギーが全て改善し、

妊活により子供３人に恵まれたという

事実があります

１０歳以上は若く見られることもしばしば

とにかく、定期的なファスティングと

口に入るもの

⇒食べ物、飲み物、空気、水、サプリメント、薬

口から出るもの

⇒言葉

に意識をむけて下さい。

健康になるための最低限の

知識や情報も大事になります！！

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