ダイエットケアのお菓子(^_^;)

今までは、

予定がなくて食事制限しなきゃいけないときは、

我慢して我慢して我慢してきたけど、きっと続かないと思ったから、

これ食べることにした

１枚５キロカロリーだから、

『１枚で我慢しないと』とか

考えないでイライラせずに食べれるから

いいわ

ダイエットのお菓子ってまずいｶﾓって思っていたけど、

ちゃんと味がしておいしい

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加圧

いやぁ～今日の加圧＆ジムはきつかった

土日にすごい暴飲暴食してしまったので、

今日の加圧はけっこードロッとした汗が出た

先生も、

飲んだ次の日はけっこーそうゆう汗かくってゆってた

加圧の後は、そのままランニングマシーンで４０分、

してスタジオで有酸素運動

今日もつかりたぁ～

太るのは簡単なのに、痩せるのって大変～

３軒め♪(^O^)

やっぱりレカンへ

もぉ～私的には断トツでレカンが一番

さすが、高級フレンチ

今回、お店の雰囲気が知りたいと思って行ったことがない

他の２軒も行ってみたけど、やっぱりお店の雰囲気や接客サービスを見ると

私的にはレカンが一番

前にランチしに行って、雰囲気はもちろん、お料理もおいしいいし、

なにより感動は接客サービス

お店の方のスマートな接客、気品あふれる話し方、

『最高のおもてなしっ』てこうゆうことを言うのですね

って思ってしまいます

今回のビーフカレーももちろん美味しく頂きました

また、ランチしに行きたいなぁ

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