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• 今後の練習
• 明日は月例横浜マラソン
• 2月2日～8日の練習・レース
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  【レース4】こりゃ多摩ラン20Km
• 風邪で10Km走、40Km走できず・・
• 佐倉健康マラソンへ向けてのトレーニング計画
• レース3　勝田全国マラソン　2時間58秒05秒
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  【レース2】相模原駅伝　2区　区間6位
• 22、23、24日の練習（勝田への調整）
• 1月19、20、21日
• 最近の練習　8~15日
• くるぶしの痛み
• 1月6日、7日練習　くるぶしの痛み、体重増加・・・
• 2015年の出場大会　上半期
• 1月5日～11日
• 1月5日、6日
• 2日～4日の練習
• 1/1 20Kmjog 20Kmペース走
• 1月1日～4日の練習、大会
• 2015年は

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