水曜に更新すると言っておきながら更新できずすみませんでした。
今回は前回の続きです。
ストレスについて。
ストレスとは、いちいち説明しなくてもみなさん分かりますよね？
気温の変化や、対人関係、お金関係etc...多々原因はありますね。
そしてストレスを感じると身体には活性酸素という物質が溜まっていきます。
酸素なら身体に良いではないか？と思うかもしれませんが、酸素が溜まり過ぎるってあんまりいことではないんです。
よく鉄などが錆びることを酸化って言いますよね？
酸素と反応することで錆びて行くんです。
身体もこれと一緒でストレスにより活性酸素が溜まると酸化します。
錆びたりはしませんが、酸化してしまうとその臓器の働きは低下してしまいます。
臓器によりますが、結果として免疫低下にも繋がっていきます。
ではストレスをかけなければ良いのではないか？
という話ですが、今の世の中で生活していては絶対にそんなこと無理な話ですよね。。。
もちろん発散方法や、コツもありますが、完全に無くすことはできません。
酸化してしまったからには、酸化物質を取り除けば良いんです。
活性酸素と一口に言っても、悪玉活性酸素と善玉活性酸素と言うものがあります。
コレステロールと一緒で、悪玉は身体にとって悪いもの。善玉は良いものです。
この悪玉活性酸素に作用する物質を体内に取り込めば良いんです！
その物質こそ、「水素」なんです！
水素といえば一時期水素水なるもので盛り上がっていましたよね？
でもあれは詐欺だとかなんとか言われ、今ではあまりテレビで取り上げられることはなくなってきました。
次回はストレス物質に水素がどのように働きかけるのかを記事にしていきたいと思います。
いつもの通り、下にURL載せておきます。
水素取り扱った製品もたくさんあるんでコピーして、ネットで調べて見て行ってください！
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https://jms-shop.com/Shop/index.php?ShopID=1528059