ビジョントレーニング

青い鳥で教えていただいたトレーニング、毎日頑張ってやっています。

30センチのものさしに1センチほどのシールを端につけて、40センチ離れた場所から目を動かす練習です。

メトロノーム60テンポに合わせて動かしています

近くのイオンに30センチのものさしを買いに行ったけど、売っておらず、仕方ないので、100均の30センチ定規で代用

毎日朝と晩、2回やっております。