７月17日

帰宅したので、張り切ってジョギングしました
しんどかった～


でも、ナッツ一袋食べちゃったから

プラマイゼロ


…むしろプラ



(笑)



だって
どうしても食べたかったんだも～ん


美味かったからヨシとしよう

明日から頑張る

７月16日

56、5㌔

今日の運動

お散歩
病院内をウロウロ


明日から自宅に帰るけど、間食しないように頑張ろう…

７月15日

今日は体重計れなかった～


今日の運動

病院内をウロウロ


家族が持ってきてくれた饅頭

美味かったなぁ…