お久しぶりです😇
最近はジムに週２～３回通いダイエットに勤しむ日々でした。
正月休み明けから１ヶ月食事制限のみ、その後ジムでの運動もしつつ減量～
結果、4ヶ月と12日目で体重マイナス6.5kg！！
実質この1ヶ月はほとんど体重は停滞中なので3ヶ月でマイナス6～7キロってところです。。
このグラフはジムに通い始めたちょうど3ヵ月前からのものなのですが、この1ヶ月増えたり減ったりでほぼ変動なし(><)
当初の目標まであと2kgがなかなか落ちない💦
ってことで、もっと効率よく引き締めるために色々買いましたよ(꒪⌓꒪)
BCAAとプロテインとマルチビタミンですね💦
私昔不味いプロテイン飲んで盛大に吐いたのがトラウマでなかなかプロテインポチれなかったんですが、これが美味しいって聞いたんでとりあえずお試しで頼んで味がいけたらほんちゃんの買います。
それからレコーディングアプリのあすけんで毎日ビタミンが足りないって言われるのでマルチビタミンのサプリ。
とりあえず安くて定番のやつでいいかなーって事でネイチャーメイド。
シェイカーはプロテイン用でBCAAは空のペットボトルに溶かして飲むつもり。
おまけ↓↓↓
自分の体型を瞬時に計測してくれるZOZOSUIT。サイズがしらべられるのはもちろんZOZOTOWNで服買う時もサイズ選びに困らなくなって便利。
今ならこれ500円だったかな！
着てる姿想像したらウケるけど😂
あと写メはないけどとうかさん(浴衣祭り)のイベントで着るようにやっっすい浴衣セットも買ったよ👘
これが毎年のように買うから結構お金かかるんよね💦
そんなこんなで美容院とネイルサロンにもこまめに通ってるから、私の給料は必要経費を除きほとんど自分磨き(？)費用に消えていってますー😂😂
あと歯医者ね！笑
明日もジム頑張るぞー🏃
それでは次の更新までさようなら！
