原田龍二の嫁 愛です
ご閲覧ありがとうございます
おはようございます
朝がきました
朝が来ただけで嬉しいという
断食効果
体重はおかげさまで
予想通り1キロほど
落ちていました
食べたかった黒シフォンケーキ
早速
いただきまーす
とっといてねって言わなければ
なくなってました
危ない危ない
最後のヒトカケ
断食
私の場合は
夜すこし疲れてきますが
運動もしないし
早く寝てしまうので
特に問題なく過ごせます
人それぞれだと思うので
皆様におすすめしているわけではありません
私は手っ取り早く
リセットできるので
気に入って時々1日断食します。
でも、体重が気にならなければ
しません
最近は人前に出るので
いつもより
気にしていて
頑張ってみました
そして
なんだか
断食の後の食べ物は
とても
ありがたーく
感じるのです
感謝のきもちが
強まります
今日はお天気も良くて
やっと青空が見えます
洗いまくりたいと思います
皆様も良い1日を
最後までお読みくださり
ありがとうございました♡