こんばんわ![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1019_はーと[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110604/21/hara-0912/56/b0/g/o0020002011270564699.gif?caw=800)
最近…腹筋も足あげも
手を抜いています…![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0031_なく_なみだ[顔・表情].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110604/21/hara-0912/45/ea/g/o0020002011270564700.gif?caw=800)
![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1104_あせ[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110604/21/hara-0912/04/ab/g/o0020002011270564701.gif?caw=800)
反省………
今日から鬼だいえっと![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4014_つき_ほし_よる[自然・季節].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110604/21/hara-0912/d2/ce/g/o0020002011270564702.gif?caw=800)
腹筋が痛くなるまで…
夜のお食事はは相変わらず![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0021_あかんべ_した_べー[顔・表情].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110604/21/hara-0912/1f/4e/g/o0020002011270564704.gif?caw=800)
守っています![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-3097_まかろん_おやつ[食べ物・飲み物].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110604/21/hara-0912/a5/06/g/o0020002011270564709.gif?caw=800)
素敵っ![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1064_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110604/21/hara-0912/cf/7a/g/o0020002011270564710.gif?caw=800)
素敵っきっと今週は体重……
変わらないんだろうなぁ～
今日はお昼寝したから
眠くないっ![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4147_くろーばー_らっきー[自然・季節].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110604/21/hara-0912/e1/3b/g/o0020002011270564712.gif?caw=800)
なにしよっかなぁ～![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0017_すき_はーと_うれしい[顔・表情].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110604/21/hara-0912/30/91/g/o0020002011270564714.gif?caw=800)
今日は暑かった
今の温度差に
ついていけない![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0020_なく_なみだ_えーん[顔・表情].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110604/21/hara-0912/e9/95/g/o0020002011270564716.gif?caw=800)
半身浴のあとは…
もちろん腹筋っしょ![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110604/21/hara-0912/15/bb/g/o0020002011270564718.gif?caw=800)
こんばんわ![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4014_つき_ほし_よる[自然・季節].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110601/21/hara-0912/c9/a4/g/o0020002011264711736.gif?caw=800)
今日も元気なはらちゃん
ですが....
お仕事で疲れモード![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1104_あせ[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110601/21/hara-0912/92/75/g/o0020002011264711743.gif?caw=800)
ちょっぴりね
今日も半身浴![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-5102_おんせん_ふろ_おふろ[ファッション・遊び].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110601/21/hara-0912/58/d1/g/o0020002011264711746.gif?caw=800)
体あったまるし…
新陳代謝よくなるし…
いい感じ![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1064_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110601/21/hara-0912/45/9e/g/o0020002011264711748.gif?caw=800)
腹筋もかかしませんょ![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0021_あかんべ_した_べー[顔・表情].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110601/21/hara-0912/23/b6/g/o0020002011264711749.gif?caw=800)
![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1079_おんぷ_おんがく[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110601/21/hara-0912/50/5b/g/o0020002011264711750.gif?caw=800)
やってること…
ごちゃごちゃだけど![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-2079_らっこ_さかな[生き物・星座].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110601/21/hara-0912/d2/ee/g/o0020002011264711751.gif?caw=800)
毎日頑張ってまぁす![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4147_くろーばー_らっきー[自然・季節].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110601/21/hara-0912/ca/6c/g/o0020002011264711753.gif?caw=800)
さぁ![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1137_びっくり_きごう[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110601/21/hara-0912/de/52/g/o0020002011264711755.gif?caw=800)
腹筋・足あげ
腹筋・足あげしましょ～![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110601/21/hara-0912/9b/24/g/o0020002011264711757.gif?caw=800)
昨日までのお話
結局何もやらぬまま…
半身浴は欠かさないよ
今も半身浴ちゅう
ちゅうあったまる～
皆さんはだいえっとを
してますかぁ
はらちゃんしりたぁい
また明日書きますね
というか初めましてっ![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-3095_ろーるけーき_おやつ[食べ物・飲み物].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110530/19/hara-0912/d7/02/g/o0020002011260532566.gif?caw=800)
はらちやんですッ![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1064_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110530/19/hara-0912/e9/ec/g/o0020002011260532569.gif?caw=800)
この日記は…
だいえっと日記に
しようと思います
夏にむけて…
努力しよ～ってね
ブログに書いていけば…
少しは頑張れる
みんな応援してね![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1079_おんぷ_おんがく[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110530/19/hara-0912/08/1d/g/o0020002011260532580.gif?caw=800)
応援してね今の体重は…
５５㌔
これから6月までに
２㌔落としますよ![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0021_あかんべ_した_べー[顔・表情].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110530/19/hara-0912/15/81/g/o0020002011260532582.gif?caw=800)
![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110530/19/hara-0912/6f/5c/g/o0020002011260532583.gif?caw=800)
徐々にね
応援![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-5109_とらんぺっと_がっき[ファッション・遊び].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110530/19/hara-0912/84/ce/g/o0020002011260532587.gif?caw=800)
まってます![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4015_つき_ほし_よる[自然・季節].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110530/19/hara-0912/5d/02/g/o0020002011260532591.gif?caw=800)
まってますまた明日書くね![hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4147_くろーばー_らっきー[自然・季節].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110530/19/hara-0912/ac/e2/g/o0020002011260532593.gif?caw=800)
