７月８日

朝・・・

ホットケーキ

レトルトカレー ルーのみ

鯖の味噌煮缶

昼・・・

レモンウォーター 500ml

夕・・・

そうめん

スクランブルエッグ

ジャイアントコーン

カフェオレ

完全に食べ過ぎた！

しかも、ジョギングなし！

うーん。体重計乗ってない。こわい。

逃げました！

翌日調整！