先月の躰道の試合以降、左腕腕がおかしかったのだが、最近、異常に痛くなって来た
「スジ伸ばしたかな？」
と思い、整骨院へ土曜日に行って来ました。
そしたら、診断はこうでした。
「たぶん、この痛みは肩から来ているものです！重いものを持ったりしていないでのこの肩や背中のコリはストレスによるものかと思うよう！首とか肩とか回したりして、少なくとも筋肉はほごすようにしないと、治らないよ！ちなみに、躰道の試合はたぶん、肩の凝りの起点になったかと思う。」
とのこと
確かに、忙しすぎて肩や首を回すことすら今年に入ってしてないかもしれない！と思った。
「ある程度、気を抜かないとダメですよ！」
とも言われた
気を抜こうにも抜けないんだよね
あー、やだやだ、この性格
今、
これを肩と腕に貼ってます。
一部、被れて痒くなってきた
あー、ややわ～
明日からまた、頑張る・・・
ある程度で、頑張るか！！
へバッ！！
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