人に頼れない。
自分ひとりで抱え込んでしまうあなたへ✩.*˚
頼ることは弱さじゃないよ。
安心して生きるための、
大切な力なんだ。
でも、そう思えない理由もちゃんとある。
・迷惑をかけたくない
・嫌われるのが怖い
・弱いと思われたくない
・頼る＝甘えだと感じてしまう
そうやって“心を守るため”に
一人で抱えてしまうんだ。
私はずっと、人に頼ることが怖かった。
本音を言ったら嫌われる気がして、
弱さを見せたら見捨てられる気がして。
「一人でやったほうが楽」「全部自分でやらなきゃ」
そう思って生きてきた。
でもそれは”弱いから”じゃなくて、
ただ、強く生きようと
していただけなんだよね。
でも、ひとりで全部背負うと心が限界になる。
SOSの出し方もわからなくなる。
何でも「自分ひとりでやらなきゃ」に苦しくなる。
だから頼る一歩は、小さくていい。
「聞いてほしいだけなんだけど…」
「少し手伝ってくれる？」
「今ちょっとしんどい」
それだけで十分。
大事なのは、
信頼できる人に頼ってみること。
頼るって甘えることじゃない。
相手を信じる勇気なんだよ。
頼るって言う事は、その人を信じて、
自分も信じるっていうこと。
あなたはひとりで生きるために生まれてきたんじゃない。
優しい人ほど頑張りすぎてしまうだけなんだ。
少しずつでいい。
心をひとつ開けたら、それはすごい一歩。
ひとりで抱え込まなくていい。
寄りかかってもいい。
頼ることは弱さじゃない。
あなたが生きやすくなるための、
大切な力なんだよ✩.*˚
そのままのあなたでいいんだよ。
あなたがいつも笑っていられますように🫧