☆お口の乾燥☆
こんにちは(^^)
ハロウィンも終わって、だんだんと街がクリスマス仕様に変わってきましたね♪
寒くなってきましたが、空気もかなり乾燥してきております。
空気が乾燥してくると、喉も渇いて唾液量も少なくなりがちです。
唾液の量が減ると、口臭や虫歯等様々な症状の原因になってしまいます!!
喉が渇いている時に、ご自身でも口臭を感じた事はありませんか?
予防策として、
・よく噛んで食事をする
・舌の先で舌の付け根あたりを刺激する
・水分を十分に補給する
等があります。
特に、舌の先で舌の付け根あたりを刺激するのは、いつでも手っ取り早く出来ますので、乾燥を感じたら是非試してみて下さいね♪
爽やかな息で1日を過ごしましょう(^-^)/

