ニョロニョロ

牛乳は低脂肪の方が栄養があるみたい。

安いしね。


今日はお仕事お休みでてぃみーと電話したり、家事を進めたりしました。


隠さずに云ってみました。


自分に自信がない、と。


わかる気がする、と云ってくれました。

卒業制作は父親をテーマにしようかと思います。



ゆかがきてくれたのでだいぶ家が綺麗になりました。


今週また横浜からともだちがくるので、さらにパワーアップしたまるこ部屋にしたいです。


その時は美術館いきます。


MARCO



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ヘヤカツ!!

お久しぶり、と思ったけど、思ったほどお久しぶりでもなかった。

不定期的にかいてゆきます。

また買ってしまった片付け本!!
断捨離、こんまりさんにつづき、次はもしドラの岩崎さんが代表をされてる、部屋を考える会さんの本です。


片付けは嫌い、だけど片付け本は好き。

というか本が好き。

欲しいもの、本。
好きな場所、本屋。
100万当たったら何買う、本と本棚。

さみしいと思ったら、本。
辛いと思ったら、本。
テレビはないけど本は有る。


そんなに読んではないけどね。

でも本ばっかり読んでても仕方ないので、次こそがんばりたい？

週末友達が泊まりにくるのでそれまでにちょっとなんとかしたい。


あ、あと料理も001で止まっちゃってるけど、ちゃんとやってます。

ちょっと壁にぶち当たってます。

でも修行は続けます。

もっとできるようになりたいので。

料理と片付け
メモがてら書いてゆきます。


日々実践です。

だから本は楽しいのかな。


MARCO




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砂糖さんちの晩御飯。#001

いつもこの感じです。

ごはん
野菜炒め
お茶

に今日からお味噌汁を追加！
日々成長です。
はい、全く家事ができません。


その上人一倍びびりなので、病気になることも恐れていて、味や満腹感や見た目よりも、楽で健康的かを重要視しています！！


まずごはんです。

写真ではわかりづらい、というか正直投入前なのかもしれないけど、
ちりめんじゃこをふりかけるは必須です！

牛乳もよく飲みますが、カルシウムは大切な気がするので、ばんばんかけます！

京都の錦市場でかいました。

さらに白米と玄米を混ぜて炊いてます！

はい、楽に健康！

次に野菜炒めは野菜やきのこやベーコンは買った日に全部切ってタッパーにいれといて、フライパンにどん！笑

完了でーす笑

因みに玉ねぎは冷凍いけるかも？と思い冷凍してみました！！

フライパンでなんなく解凍に成功。

イズミヤさんで購入の香味ペースト。

塩、コショウでも美味しいけど、醤油大さじがどうみたいなのが正直メンドクサイ人におすすめ！

コチジャンも買いました♡
これで味変にも成功。
こっち系の調味料は是非集めたい。

次に今日初めて挑戦したお味噌汁！

どどどん！

これはすごい画期的！
味噌汁 レンジでぐぐったら出てきたレシピ。

計量カップに水とわかめいれて3分レンジでちんしたあとに、味噌とほんだし溶かして完了！！

耐熱容器あざーすな1品。
ニトリさんの計量カップ大きめで取ってついてて、注ぎ口もあるから鍋よりいれやすい！
洗い物も減るしこれから活用します！

野菜炒めに入れた玉ねぎときのこもいれてみたよ！！

反省点が、ごはんの解凍にも3分かかるので一緒にチンしたらよかったのと、レシピ通り水300mlでしたら多かったので一人分なら200か250くらいでよかったかなーと思いました！

あとわかめが戻る量がよくわからなかったのですが、これからはもうちょっといれようと思いました。

ミネラル補給です！！

コンロが一口しかないので、スープ系はレンジで作る方法を編み出したいわたしでした♡


MARCO



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韓国 おんがく編

韓国でなりまくってたのがこれ。


EXO ウルロン


タグ貼るの久々だ！

EXOが今きてるようです。

本人じゃなく、カメラが動いてセンターが変わるって新しい！

EXOもスーツにスニーカーはいてます。

因みにウルロンのウの発音はイの口をしながらウというそうです。

韓国語難しい。


ンの発音もmとngとnで違うそうです。

語学の勉強の仕方について語りまくりましたが、結果ジョン万次郎方式が1番ということになりました。

がんばろう！




TVXQ something


東方神起の新曲もポップでいい感じです。


旅をする意味というのは人それぞれ違うと思いますがゆーかちゃんは、外国の現地民になりきるのが楽しい！
と思ってるようです。


つたなくても現地のことばを喋り、
流行ってる靴を買い、
限られた時間の中カフェでのんびり過ごし、
流れてる音楽に耳を傾け、
電車に乗って帰る。

ツアーでは味わえないそれはわたしにとっても楽しい旅でした！！


MARCO


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韓国 おようふく編

写真ないから拾い画で。
わたしまでのりでパンコート買っちまいました！！

東方神起が着たことによって人気がでてるみたいです。
韓国は特に芸能人の力がすごいことを感じる。。

スンヨン。

イメージモデルのTEENTOPさん。


わたしはこんな可愛いのじゃなくいかついの買いました。

何で買ったんだろ？笑
でもTEENTOPさんが着てる感じか可愛かったのです！


これ着て神コレ行きたいとゆーかちゃん言い出した。

確実浮く！！笑

こないだも貼ったこれも韓国でのりで買いました。

本当はナイキが欲しかったはずなのに。。

でもランニングがしやすい♡

韓国でなくとも買えますが。笑

79000wなので値段も普通です。
今10000w1000円です。

10000w700円の時代って神だったんだなーとひしひし思います。

次そんな時代きたら絶対いく！



あとこちらも写真ないのですが、カロスキルも行きました♡

カロスキル楽しい。
雰囲気は堀江？ってあんま知らんけど。
でも安い服も多く1着買いました。


わたしが思う韓国服事情。
カロスキル
→雰囲気がおしゃれ。
値段は日本で考えたら安い店もある。
about someとか。

キムズブティックさん楽しみにしてたけど買わず。

東大門
→ドゥータ、ミリオレ、ハローapmが並んでる。
ドゥータはエッジ効いた服が多い。
ファッションの専門学校のこがきてそう。

ミリオレは安い。
上のフロアはほぼぱちもん。

ハローapmはいってない。


明洞
→SPAOとかPANCOATとかある。
やっすい店といい感じの店がある。
でもほぼ化粧品なイメージ。

つづく♡


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韓国 たべもの編2

焼肉。
豚の横隔膜？とサムギョプサル。

豚の横隔膜めちゃうまでした！！
韓国の焼肉は日本のとはまた違って美味しい。

ホンデまでわざわざいって食べたけど、こちらも有名な店やったんかなー？？

ホンデ初めて行ったけど、夜は学生街らしくすごくにぎわってました！！

日本で云えばミナミ！

韓国と云えばカフェです！！
こちらはパスクーチ。
韓国どこにでもあります笑

これはドゥータの中で！

韓国はスタバみたいなカフェチェーンが充実してます。

日本はスタバに対抗できるのってタリーズぐらいしかない？

から羨ましい。

ドトールとかサンマルクも安いからいいんだけど、やっぱり上に生クリームがもりもりのってたり、フラペチーノとか飲みたい笑

ソウルの女の子たちが恋ばなしてるのを盗み聞きしたり、カップルが横でいちゃいちゃしてて、きゅんきゅん♡笑

caffe bene。こちらは朝行きました！
これもソウルどこにでもあるチェーンのカフェです。

ホンデでzoo coffeeも行きました！

今ソウルで流行ってるワッフルと紫芋のラテを飲みました。

紫芋のラテ美味しそう！と思ったけど、意外とまぁまぁでした笑

あとここは店の名前通り内装がアニマル柄で、トラとかの人形が置いてあります。

若い子達ばかりでした！
学生街だからか。



つづく

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韓国 たべもの編

ソウルいってきました♡

たい焼き、ではなくさかなパン笑

普通にたい焼きです笑

1000wで3つ入り！

手前がビビンバ、奥がプルコギ。
韓国のビビンバは基本石焼じゃないそうです。
プルコギはすき焼きみたいで甘い。

お肉の味付けが韓国はすごい！

キンパ。これも韓国の巻き寿司だけど日本のと似てる。
沢庵とツナが入ってた！

日本でもお馴染み、辛ラーメンにチーズと卵いれるんです！！
上手い！
これは日本でもやりたい。

奥はスンドゥブ。

タッカンマリ。
これトンデの有名な店らしい。
もろの鳥を店員さんがはさみでざくざく切ってくれる笑

3階だてなのにすごい並んでて25分待ちでした！
お店の写真は後日！
今ないの。

でも個人的にはそこまで有名なほどなのか、と思ってしまった笑

つづく！！


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韓国で購入のスニーカー。

韓国でスニーカー買いました。

2月にマラソン大会でるのでそれようです！

やっとこ走る練習を始めようかな、と思い出しました(｡vωv｡｀)

adidasで80000W。



またソウル日記書きます。

がひとまず走ってきます。



MARCO


準備運動は念入りに？


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てづくりバザール

智子さん、初対面で、お互い変な汗かきながら、照れて、笑って、

"丁寧にやる"
って言葉がずっと頭のなかでぐるぐるしてる。

神様、わたしに集中力をください。

作品を通してひとと繋がるというのはなかなか楽しい。



MARCO



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年齢とか時差とか電波障害とか、超えてゆけ？

あー楽しい。

最近楽しいしか云ってないけど楽しい。

今日も大好きなゆーか氏と花金。

あー楽しい。

結果的に誰かとなんかするってのが1番楽しい。

何をやるのも1人じゃつまらない。

1人の時間も好きだけど。

ゆーか氏は年が3つ下。
年下とも関わっていきだすお年頃なのです。

ずっと自分が1番下だったのに、今後は下しか増えていかないのです。

ゆーか氏の同期会に誘われて、結局別の用事でいってないけど、またあるならお邪魔しよう。

年齢からフリーに。

年が上とか下とか若いとか若くないとかどうでもいいわ、みたいな心持ちで。

その方が楽しそう！

楽しいが絶対正義。

家事もつまんないけど、インド人と電話しながらだと捗る捗る。

海外でもただで電話できるってすごいなー。

てぃみーとも電話したい。



Bluetoothのイヤホンマイク欲しい？


MARCO




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