おはなこ抱っこしながら、
近所お散歩が日課なんだけど。
そのときよく、
おはなこに話しかける。
「今日はあついねえ〜」
「あ、あのお家のお庭かわいいねー」
思いついたことを、口から出す。
そしてまた、ぼーっと歩く。
ふと、、、、
「あー幸せだなあ〜」
って思った。
なんのきない、
ただの平凡な散歩だよ。
特別美しい景色とか、
世界遺産とか、京都の鴨川とかでもなく、
いつものただの近所の住宅街よ。
怪しい格好でお散歩。笑
数年前、
行きたかった海外に行けたのに、
充分に楽しめず、
毎日もやもやと悩んでいたことを
思い出した。
行きたかったフランスで
美味しいご飯を食べたら、
インドに行ってヨガを学んだら、
。。。。。
幸せになるんじゃなかったんだよね。
幸せになるのに、
場所は関係なかったんだよね。
いま、ここで、
幸せを感じない限りは、
いつまで経っても「何か」を
探し続けて迷い、疲れ果ててしまう。
ワーホリに行ったら、、！
英語を話せるようになったら、、！
誇れるようなキャリアができたら、、！
お金持ちになったら、、！
結婚できたら、、！
子供ができたら、、！
そうなれたら、、、、
幸せになれるんだと信じてた。
それができたら、
本当に幸せに、なるの？？？
そうなってない今は？？
幸せな瞬間、
本当は、いっぱい、あるよね？
今、
鳥の声が聞こえれば、
そこに耳を傾けてみる。
今、
道ゆく中で草花がかわいく咲いていれば、
心に止まるキュンとした瞬間を、
シャッターをきってみる。
今、
見てるお笑いがめっちゃおもしろかったら、
思いっきり笑ってみる。
歩いて、呼吸して、
今あるものを感じながら楽しむ。
今を感じる今を生きるって、
そうゆうことだ。
未来の不安や心配、
もやもやすることがあってもいい。
でも長く考え続けると、
苦しくなるよね。
そんな時は、
お散歩でもしよ♪
好きな食べたいものでも食べよう♪
「今」あなたの
本当にやりたいことをやる。
そして、
ここからが大事！！！
好きなことをやってる時は、
未来や過去の悩みに意識を向けるのは、
いったんやめてみる。
せっかく食べたかった
ハーゲンダッツアイスを食べてるのに、
もやもやしながら食べると
おいしさが半減、、、、
というか味、
楽しめてないのよ！
(私も時々やるやつ笑
好きなことしてるはずなのに、
意識が今になかったら、
もったいないよね。
だって100%楽しめないんだもん。
食べてる時は、
そのお味を心ゆくまで楽しむ。
「うま〜！
ナッツいっぱい入っててラッキー♪」とかね。
その瞬間、瞬間の、全てを楽しもう。
「今」をたくさん感じよう。
そうしたら、
いつの間にか、幸せになってるのだよ＾＾
あやちゃん
