今日も遊びに来てくれて、
どうもありがとうございます〜
みなさま、こんにちは
地球と心の旅人！
もやもや解消
夢咲コーチあやこです
告知
明日7/10 12時〜
コーチ仲間の3人、
女神えりさんxcocoさんxあやこ
コラボインスタライブやるよ〜
テーマ:
「心の声の聴き方」
私は、ながーい間、
ネガティブな感情＝ダメなもの
と思ってて。
ポジティブでいなきゃ！と思っても、できない時は、苦しくなってた。。。
ネガティブな考えになった自分をいつもダメ出ししたり、常に自分に1番厳しかった。
まさに心の中で、
鬼教官に監視されてる、
そんな感じ。
(今考えると怖すぎすぎ！！)
自分に常に鞭を打って、それで無理矢理頑張ってた。頑張ろうとしてた。
それが1番いい方法だと、信じてた。
「だって、、、みんな、これくらいできてる」
「このくらい自分もできないと、
恥ずかしい、できて当然だ」
いつも自分の心の声を無視して、他人と比べて、できない自分に凹んで、鞭打って、。。。。
んなこと長い間やってたら、
自分、、、、
血だらけですわ！！！
でもそれが当たり前、と勝手にどっからか拾ってきた自分の固定概念、自分ルールがあったんだよね。
だから、ずーとそれを守り、やり続けてた。
でもね、、、、そんなんやり続けてたら、心と体が壊れちゃって。
そこからどうにかしたいと思って、心のあり方や、引き寄せに出会って、
ネガティブな自分でも、
どんな自分でもオッケーだって
思えるようになったら
スーッと心が、楽になった。
もし、過去の自分のように
ネガティブは悪、や、
自己否定して辛い人がいたら、
伝えたい。
どんな自分でも、
どんな感情になっても、
オッケーだよ
って。
んなこと言っても、さー！！
と言う気持ち、
めっちゃわかる。
でもさー！
だってさ〜！
私たち、
人間だもん！
(相田みつをさん、ですよね〜。)
どんな感情だって出るさ。
私は悟りを開く境地にまで行って、ネガティブな感情を放り投げたい！！って思ってたんだけど、
私、人間だった、て思い出した笑
どうやら仏になりたかったようで。
そんな昔のことも笑える今。
ライブでは、
あやこ的、
・心の声の聴きかた
・どんな心の声や感情の受け止め方
・心の声を聴くときに大切にしてること
などなど伝えられたらいいなぁ〜💛✨
〜自分に素直に生きる〜
地球と心の旅人🌏
夢咲コーチあやこ🌸
自分ありがとう
自分の心に素直でいてくれてありがとう。
お掃除してくれて、気持ち良い環境作ってくれてありがとう。
美味しいご飯食べてくれてありがとう。
いつも、楽しんでくれて、受け止めてくれて、ありがとう。
今日も自分を大事にしてくれて、ありがとう
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