ついに！
ついに、、、、、！！
七号食やってみます。
ずっと挑戦したかったけど、
色んな理由をつけて逃げててね。
こんな感じで。↓
圧力鍋ないしー
保温ジャーないしー
甘いもの食べないなんてキツイー
玄米だけを10日間なんて、できるか不安ー
やっぱ食が楽しみだしー
ご飯の予定はいってるしー
こんなことをブーブー言って
早1年。
でも最近本当に間食と暴食が危険なことに。。。。
アイスやパンはデザートがわり。
甘いものを毎日食べる生活が続く始末。
はっ！！！(ﾟoﾟ;;
これじゃいかん！
昔のような健康的なスリム体型に
ー戻りたい！
そんなことを思いながらも
食べては、自己嫌悪の日々。
でもこんな自分はもう嫌だ。
30代、やっぱ20代とは違います。
簡単には痩せれないし、
素敵体型を維持するのには、
絶対努力が必要。
一念発起です。
まずは腸内をきれいに。
デトックスをして。
食に対する思いを前向きにする。
ダイエットが目的というより
食生活やライフスタイルを変えていきたい
というのが私の目的。
きっと辛くなるだろうけど、
10日後のキラキラになってる
新しい自分に会えるのを楽しみに、
頑張るよ～^o^