子供を産んでから、以前よりまして美意識が高まりました。というよりは、衰えてるのが目につくようになりました、、、泣
年齢には抗えないし、丁寧にメイクしたり、丁寧に洋服もお手入れできないし、
着飾るよりも素材で勝負するしかないな！と
そんな風に思うようになりました！！
やっぱりきれいでいるためには
ベースは食事運動睡眠だと本当に思うし、
プラス、ストレスを溜めずニコニコしてること！
そのためにはよく寝て、からだにいいもの食べて、適度に運動して、ストレス発散する！！
その時間がなかなか取れないのが難しいところでもあるんだけどねー、、、
産後体系が大きく変わってしまってショックだったので、筋トレとかするようになったんだけど、
かの有名なライザップさんが、月額制でボディメイクとホットヨガの教室をはじめたらしい！！
リプティって言うんだって！！
月額制ってところがまたいいな。ちなみに16800円。
こんな感じでライザップメソッドの筋トレも入ってるみたい。
日々の癒しとボディメイクのために行ってみようかな〜！！日々時間に追われるから、ヨガしてリラックスしながら筋トレもしてきれいになって心も体もすっきりしたいー！！
もし行かれた方がいらっしゃったら感想教えてください♪
春に向けて正月から溜め込んだ贅肉にバイバイしないと！！
平成最後の春に向けてきれいな自分で新年度迎えたいですね🌸
ニコニコママでいましょ♡ ではでは。