ブログまたもや放置してしまった苦笑

またもやしばらく放置してしまった⤵

習慣化するのに壁となるのは、

◎次第にマンネリ化する

◎外からの反応を感じない

◎本来の目的を見失う

◎実行することによる成果を感じない

◎人間が持つ怠惰の本能に勝てない

などがあるかな。

でも、逆にいうと何も考えなくてもやっていることってある。

食事、睡眠、排泄、風呂、歯磨きなど生活に密着したことが

なんで当たり前になったかというと、

子供の頃からやっているからだろう。

子供の頃からの習慣は「やらされた」ところがあるから、

必ずしも好ましくない習慣もあったりするが、

「やり続ける」ことが大切なことは間違いない。

少し前に読んだ本に「ジェームズクリアー式複利で伸びる一つの習慣」というのがある。

著者によると、

習慣化するプロセスとして４段階あげている。

１　はっきりさせる

２　魅力的にする

３　やさしくする

４　満足できるものにする

見事なまでに私がブログの習慣化につながらない問題点と合致している。

つまり

「（着地点を）はっきりさせていない」

「（この取り組みが）魅力的ではない」

「難しくしている」→これについては見当たらない

「（成果として）満足できるものになっていない」

いま一度見直してみる。

つぶやき７

自分から本来発せられるエネルギーや言葉ってどのくらいだろう。

たいていは幼少時から受け継いできた当たり前だったり、

無意識のうちに取り入れている多数派がつくりあげ観念だったり。

いわゆる顕在意識をベースにした自分は、

ほとんど集団意識によってできあがった創造物なのかもしれない。

そこに違和感を持ち自分なりの生き方を模索してきたか、

それともあえてその創造物の世界で生きるために最大限の努力をしてきたか、

人それぞれの選択肢だけど、どっちが良い悪いではない。

あくまで本人がどうなのかにすぎない。

つぶやき６

うぅん、気のせいかなぁ。

恐怖を誘発することが続発しているな。

偶発的なのかな。

それとも、動かされている？