～この物語は私の物語であり、あなたの物語でもあります～
今日も仕事でヘトヘトだった。
大量のタスクを抱え、出勤前も退勤後も自分のプライベートの時間で仕事をする事も多かった。
いつも余裕がない。
本当はわかっている。
それがベストではないと。
そんな時、友達から久しぶりにLINEが届いた。
そこには、有名な心理学者の言葉が
「頼まれ事を断る方が無理して引き受けるよりも難しい。上手に断る技術について学ぶ必要がある。自分の時間と大切な人との時間を守るために。
価値のある人間になりたいなら、断る事も必要だ」
と書いてあった。
「そんな事言われても実際は難しいと思わない？文さん？」
『安請け合いして、がんばる前提はなに？』
「···自分には価値がないという前提かも」
『いつも評価されないって言ってるよね。
自分には価値がないという前提から、がんばったとしても結果は＝になる。
ここにも引き寄せの法則が働いているんだ』
「じゃあどうすれば良いの？」
長い間がんばって生きてきた自分は、がんばる事をやめようとがんばってみた事もある。
でもうまくいかなかった。
『一番簡単なのは、逆も然りってこと。
いつも評価されてるって口癖にしてごらん。
何にもしなくても自分には価値がある。
お願いしたり、委ねたり、リラックスしてご覧。
ただそこにいるだけ、良いんだって事を思いだして。
よい気分でいよう。
誰も君が苦しんだり、しかめっ面してる事を望んではいない。
それは誰もハッピーにしないんだ。
君がハッピーでいれば、皆が伝染してハッピーになるんだ。素敵なサインを友達からもらえてよかったね』
