え？誤作動？

こんばんは

ブログをご覧いただきありがとうございます。

知りませんでした

脳の誤作動だったんですね

パニック障害の発作って、

脳の誤作動

なんてこと！

これを知らずに３０年近く

過ごしてきました

発症して数年、

いや

１０年くらいは、

まあまあ発作も激しかったのですが、

色んな療法を試したお陰で

年々楽にはなっていました。

でも、なんかすっきりしない。

いつも頭のどこかにはある。

「発作が起きたらどうしよう」

こういうの、予期不安って

言うらしいですが。

脳のご動作

この誤動作に振り回されてました

この脳の誤動作を治すことが

近道ヽ(｀▽´)/

この誤動作の治し方は

長くなりそうなので、

また次回にでも

最後まで読んで頂き、

ありがとうございました

ブログ始めました

はじめまして。

はっぴーうさぎと申します

25歳の時に発症したパニック障害。

「治った」と思えるようになるまでのことを

身体の面とメンタルの面、

経験して分かった色々なことを

書いていきたいと思います。