【種コース③】
第4木曜日開催
暦:夏至 6月22日(木)
夏至:1年で昼が最も長く夜が短い日。
陰陽☯️いうと陽が強い。
命が満ちる時。
夏至から11日目を半夏生(ハンゲショウ)といい田植えを終える目安の日。
汗をかくので血が減り精神が不安定になったり眠りが浅くなったりするので精神を安定する食薬がオススメです
オススメ食薬→小豆・蓮の実
🟢種コース③
🌱脾のお仕事について
脾には黄色🟡の食薬
はと麦やキノコ類も
🥢薬膳ランチメニュー🥢
💕はと麦粥のキノコ餡掛け
🌱ジャガイモ餅
🌱大根と切り昆布のレモン汁漬け
🌱夏野菜の重ね煮ラタトゥユ
🌱カボチャとオレンジジュースムース
脾は消化器系全般の事です。
🌱湿を溜めない(甘いものや小麦粉系は控える)
🌱思い悩みすぎたりしない
🌱四肢を動かす事が大切
氣血水全てに補助的に使う脾。
温めましょ✨
6月もありがとうございました。
7月は肺のお仕事についてとなります。
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