【薬膳お料理教室〜頭痛〜】
5月14日(日)暦:立夏
薬膳お料理教室〜症状〜
頭痛のメニューでした。
頭痛の原因は大きく
🔴邪による頭痛。
🔴感情や食べ物で起きる頭痛。
あります。
🟢香りのある食薬で巡らせる
🟢体温を下げる食薬
などを使います
🥢メニュー🥢
💕菊花・紫蘇ご飯🍚
💕川芎と緑豆のスープ
🌱氣血野菜の胡桃和え
🌱清熱野菜のﾓﾛﾍｲﾔそばｻﾗﾀﾞ
🌱魚のｵｰﾌﾞﾝ焼きｾﾛﾘｿｰｽ
💕紅花と柑橘🍊のゼリー
💕に生薬を使ってます
生薬
→川芎(せんきゅう)
炎症を抑える効果があります。
来月のテーマは「便秘」についてです
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