毎日暑いですね～まさか梅雨はあけたのでしょうか？
このところ３０℃越えの晴天が続いている・・・
今年の梅雨は短いとは聞いてましたがまさかこんなに早く？？？
不定愁訴に悩んでいる私ですが
朝、飲んでいた白湯に最近生姜を加えて飲むようにしてから
更年期以来のやっかいな暑さ・ほてりがあまり感じられなくなりました。
起床後、薄い輪切りにスライスした生姜を数枚湯呑に落として
沸かしたてのお湯をコポコポと注ぎ
少し間を置き、ちょっと熱いかな？くらいの飲みやすい感じに
なってから飲んでいます
初めは特に感じなかったのがしばらくするとアレッほてり少ない？
と気付くようになったのです。完全になくなるわけでは無いし
たまたまエアコンを入れるようになったタイミングだったので
はっきりは分からないですが
少なくても今の私はその点に関して随分楽になりました
生姜＋ハチミツ
も良いなどとも聞きます
生姜には血行促進、内臓を温め消化も助ける、その他多くの効能があり
嬉しい食材ですね！
体質や条件によって人それぞれかも知れないですが
ご興味あったら試してみるのも良いのではと思います。
ところで・・・
前回、「KKRポートヒル横浜」の 
山手ローズテラスにてランチの
お話しをしましたが訂正いたします！
ローズテラスのランチ代２５００円の中にデザートは入っていませんでした
なんと勘違いをしてました！すみません 
前菜＋メイン＋ドリンクで２５００円でした
でもねそれでもお料理だけでなく景色やお店の雰囲気含め
良いランチだったと思います。