もう9月スタートなんや…\( Ö )/早っ！
わたしが自分の気持ちの波を乗り熟すのも冷静に考えるのも 長年の心の癖が邪魔したりします(-｡-;
というのが素直な感想です。
今年はお盆前から台風ラッシュでしたよね(-｡-;🌀
毎年9月頃から台風がどんどん増えてくイメージなんですよね。
朝方に地鳴りの様な雷鳴が轟いてたので、ビックリしました(இдஇ; )何なのあの雷⚡︎！
おうちごはん記事もいつからか放置してますが、多分そんな需要無いなと(´･з･`)
たまに写真を撮ってますが、メニューは学校の献立表を思い出すような、簡単なメニュー名だけ✏️
気が向いたらまた自己満で記録します( ˊᵕˋ )同じメニューが3日前に出た！とならないよう、携帯メモには記録してます(^_^;)
最近またちょっと思い込みがあって。。いきなり何の話⁉︎ですが、、、
興味が無い人は、これから先はスルーでどうぞ！
精神的に追い詰められるというか、被害者意識と言われる心の状態になってしまうと、なかなか抜け出せなくて。被害妄想とも言うのかな？
どんだけ暇人なの⁉︎ってぐらい、そればかり考えてたり。。冷静になれば、ソレに時間を割くなんて勿体無いのに。
被害者意識という言葉は、最近出会った本で知りました。
これについては、また自己肯定感から繋がるものがあるので、まとめれたらなぁと思います⑅◡̈*
ちなみに、最近の単語は心理学、深層心理、被害者意識。
ここら辺が来てます(´･з･`)📚
なぜ他人と比べてしまうのか？嫉妬してしまうのか？
これについても長年気になっていて。
結論から言うと、水島広子さんの書籍で目から鱗でした！
わたしが自分の気持ちの波を乗り熟すのも冷静に考えるのも 長年の心の癖が邪魔したりします(-｡-;
そこを最近またモヤモヤしたり被害者意識に陥ったり抑えきれないぐらい怒りが爆破しそうになった時に、どれだけ早く冷静に戻れるか 被害者であったとしても被害者意識を持ち続けるのは違うよ！それは自分のせいじゃ無いよ！って、書籍で読んだ内容を確認したり。
自己啓発の本が好きで良く本屋さんに立ち寄ってましたが、これからは心理学的な分類に分けられる本が今のわたしには合うようです！