台風18号…だいぶ強い台風みたいですが、大丈夫なのかどうなのか。。
気になり、天気予報を随一チェックしてます。。。🌀(@_@)
いつもながら、個人の記録なため
どうでもいいような内容であります(･_･;
今日から女の子デーがスタートしました。
9月の女の子デーは9/6からだったのです。
その前の8月も周期は28日と安定してきてます
前と比べて、まだPMSは落ち着いてきてます。
以前が、どれだけ酷かったことか。。。
精神面でも、ケンカになる前に控えるor気持ちを切り替えるのが早くなり
大惨事(汗)に至らなくなりました。
もう一回言うけど、以前そんな酷かったの⁈って話ですよね。
大惨事と言っても、口論になってしまうことや
ケンカにはならなくても、わたしのストレス発散の仕方が…⤵︎
と、まぁ、色んな事が丸くなってきました。。。(^_^;)
体調面では、冷えを改善することで変な足の痺れが減りました。
生理前のお菓子のどか食いも減りました(^_^;)
スナック菓子やチョコも食べたくなるけど、控えめになったし。
抑えすぎると爆発して大変だからね。
まず、あまりコテコテしたお菓子を買わなくなってきたかなー。
彼は食べるけど、味が濃すぎたりコテコテ系はあまり進まないし。
それならデザート！に変更したり。
…プリンやシュークリームだったりもするけどね（ーー；）
チョコは頭痛にも良くないみたいだから、食べても本当に少量。
今夜は梨を食べる予定。本当はフルーツは朝に食べたいけど、時間とお腹の調子を考えたら夜になるわ(´･_･`)