今日から始めます!!

何を隠そう３日坊主です。
いきなり、何の自慢？(￣∀￣)

飽き性ともいいます。

しかし、そんなわたしですがずっと続けていることもあります。

日常生活での家事や掃除は手抜きしながらも、やる時はやります。

ただ、ストレッチとか運動が全くダメで

でも今日、雑誌を読んでいてかなり影響されました！

勿論、良い意味で

長い目で見たら、やっぱり少しの心がけを続けることが大事！

分かっていても、自分にはつい甘くなるけど。

年齢のせいにすると、後で困るのは自分。

今日からお風呂･お風呂上がりに基本的なストレッチからスタートします

自筆じゃないけど、書く事によってやる気も変わるし
何より宣言すると、やらざるを得ないですし。

そこまでしないと出来ないか!?って言うと、そうなんです(≡～≡；)

やろうと思った時がタイミング。

１ヶ月後には、効果が出てるかな～♪