ざくろMixｼﾞｭｰｽと紫のｽﾑｰｼﾞｰ☆

食べ物記事だけど、美容のカテゴリー(ﾃｰﾏ)にしています(･◇･)


夏場は特に、疲れやすいので
何か対策を…と考えていました。

栄養ドリンク飲んでも、一時的に
回復したように体を騙してる状態なので

根本的な回復がないと、やはり疲れは抜けません

それだけじゃないんだけど。。

生活習慣も左右されるけど、今食べている物で
３ヶ月後の体が形成されると知り、粗食生活も良いけど

わたしの場合は
反動が来ないように、毎日少しずつ変える！

これがベストかなと。
あくまでも、私の場合ですf^_^;

調べてたら、スーパーフードのアサイーや
ざくろ、グランベリー、クコの実などは女性にはらしい♪

影響されやすい私は…
ミニッツメイドのざくろMixｼﾞｭｰｽ☆


ざくろonlyじゃないけど、ざくろの他に
りんご、グレープフルーツ、グランベリーも入っていた(ハズ)よ

紫のｽﾑｰｼﾞｰ☆アサイー入ってます

紫いも、紫にんじん、りんごすりおろし、にんじん、レモン、アサイーピューレ、いちご…

飲みやすかったけど、ちょっとクセはあるかも？？


そして、回復や老化防止の効果があるのは
お味噌汁、甘酒らしい。

甘酒は夏場の飲み物らしく。
ひな祭りとか温かい甘酒で冬のイメージやけど。。

自然の甘味がいいよね

お味噌汁は毎日飲みたいー！
やっぱり和食が栄養とバランスが取れて一番ベストですね