毎日暑いですね 最高気温33度とかが なんだかもう日常のことになってしまいそうです
水分をこまめにとって エアコンを活用して
睡眠・食事・休息をしっかりとって お過ごしください
さ
自宅安静
実はですね…
７月末に転んだひょうしに腰を強打
あまりの痛さに救急車を呼び搬送された病院で 「胸椎１２番の圧迫骨折」と診断され
そのまま１週間入院
現在はガチガチのコルセットで固定しながら自宅での安静期間
とはいえ 私の役割って主婦で母親で
7月中旬からは９０歳になる母も同居で
（同居になったのも 母が普段の家事をするのが大変になったという理由出だったりするので）
ご飯どうしよう 洗濯 掃除 ゴミ出し…っていろいろ気になるわけです
今までもちょっと熱が出たり 自分は食べられなくても 動くのがちょっとしんどくても それなりに頑張ってきたわけです
頑張って動いて そのあとで「あ～やっぱりしんどいわ…」って思いながらも ね
でも…今回は
いつものように 退院後 そろりそろりと台所に立ってみましたが
からだひねれないし モノ持ち上げられないし 洗い物とかの時に身体をかがめない…
背骨って体の要だということを
日頃 なんてことなくこなしている動作が 背骨がきちんとしていてこそだって言うことを思い知らされ
これはもう『動くな あきらめろ～ 人に任せな～」って言うことなのかもと
治療＝固定 動かさない 安静
無理に動かすのは 絶対NG 無理したら再入院って言われての退院だったし
ここで無理したら 痛みやしびれがずっと続くかも…とのことなので
もうここは あがいてみても仕方ない と 腹をくくって安静にしているこの頃です
もう 堂々と手抜き
食事は作れないので ワタミの宅食・デリバリー・ネットスーパーなどをフル活用
洗濯は母と息子にお願いし
掃除はルンバ
私の仕事はゴミ出しとネットでの注文くらい(*´ω｀*)
とりあえず全治３か月。
完治を目標に 日々安静に励もうと思います
くれぐれも ケガには気を付けてお過ごしくださいね
