ご訪問いただきありがとうございます。
保育士歴20年＆母親歴25年 子どもたちと過ごす時間とコーチングの時間が大好きなコーチングプレイス認定コーチあかりです
片づけのしくじり・子育て中の失敗などなど悩んたことも凹んだこともたくさん
でも コーチングに出会って 今までの経験のすべてが今の私を作っているって思えるようになってきて「自分」を大切に思えるようになってきています
そんな私のすったもんだな経験が あなたのお役に立てたらうれしいなと思いつづっています。
10月ですね
もう3日になっちゃったけど 10月がスタートしました(^^♪
10月は誕生月なので ワクワクしています。
いつもより 自分を甘やかしちゃお～
自分のためのスケジュールを多めに入れちゃおう。
プレゼントは何にしようかな～って ワクワク(^_-)-☆
2人の私
息子たちが成人し ようやく…ようやく 少しずつ
「私の時間も持っていいんだよ～」って思えるようになりました。
でも…まだ 「家事をほったらかしてきちゃったけどいいのかな？」とか
「自分ばっかり楽しんじゃって…いいのかな」って思いがむくむくと湧きあがり
自分の中で
「いや～ もう少しちゃんとやった方がいいんじゃないの？」という私と
「え～ でも もう充分やってきてるよ たまにはご褒美大事だよ」の私が
脳内会議を繰り広げます。
母に対しても
「もっとやってあげることあるんじゃないの？」
「自分の時間も大事とか言っちゃってていいの？」という私と
「ちょっとくらい自分の時間持たないと パンクしちゃうよ」
「いいの いいの楽しむことも大事」という私が
ことあるごとに 出てきては 行ったり来たり… しています<(_ _)>
どっちが優勢になるかで 自分の時間に罪悪感みたいな思いを抱いてしまったり
自分にOKを出せたことをうれしく思ったり…
「そんなことしちゃっていいの？」君の方が優勢に立つことが多かったけど
この頃やっと 勝敗が五分五分になってきたかも…(^_-)-☆
自分のための予定 立てていますか？
お風呂にゆっくり入る。 お気に入りの靴下をはく。
自分が好きなおかずを作る。などまずは小さな予定から 立ててみてくださいね(^_-)-☆
コーチングってご存知ですか？ スピリチュアルともカウンセリングとも違います
コーチングの基本はお話たくさんしていただくこと
自分一人では堂々巡りになってしまう 困っていること 悩んでいること 決めかねていること。１００％守られた安心安全な場所でご自身のペースで話しながら紐解いていく まるでコーチという第２の脳を活用するみたいに… 新しい方法が見つかったり 全然違う視点に気が付いたり 自分の癖に気づいたり。
この感覚 是非体験してみていただきたいって思っています。
体験してみたいと思われたら こちらから(^_-)-☆ 無料体験実施中です
片づけが苦手 何とかしたいなって思っている方に…お片づけサークル＠横浜 HP
何が似あうのかわからない…自分に似あうファッション・スタイルが知りたいという方に…プチプラスタイルPLUSレッスンHP
活用していただけたら嬉しいです
たくさんの時間と労力をかけて 空回りし続けてきた片付け
そんな当時の私に必要だったのってなんだろう
どんなサポートがあったらうれしかったかな？って考えて
コーチング的なアプローチの「片付け」のサポートを始めてみようと思います。
題して
自分に合った片付け方も見つけられる
「コーチングでマインドを整えるところから進める片付けセッション」
ご興味のある方はこちらからお声掛けくださいね
じわりじわりと効いてくる(^-^)と好評です
