ご訪問いただきありがとうございます。
保育士歴20年＆母親歴25年（どちらも更新中）子どもたちと過ごす時間とコーチングセッションの時間が大好物のコーチングプレイス認定コーチあかりです
リバウンドしちゃうから片づけなんて大嫌い"(-""-)"で学んだライフオーガナイズ
何を着ていいかわからなくて凹み もがきながら学んだ骨格診断の理論
コーチングプレイスに入ったことで 最低ラインだった自己評価も上昇中
そんな私のすったもんだな経験が あなたのお役に立てたらうれしいなと思いつづっています。
また 台風"(-""-)"
この間 過ぎ去った…と思っていたのに。。。
また 台風… 秋晴れの空が恋しい…です。
突然の車の故障ありの東北一人旅から 無事帰宅した長男
お帰り～と思ったら 今日から京都だそうで(^-^;
洗面所に積まれた山のような洗濯物… 「誰が洗うのよ」って思いながら
洗濯機を3回まわした私です(*´▽｀*)
あらためて気づいたこと
今日は たっぷり時間があったので
10月にやりたいことをあれこれ手帳に落とし込み
久しぶりに「手帳を使っている」感覚を味わえた私(^^♪
もう決まっている予定を書き込み
そのための準備をいつするのか…やる予定の日のタスクに書き込み
10月にしたいことをピックアップ
スケジュールを眺め どこでならそれを実行に移すことができるか…
こうありたいに近づくために 何をしていくのか…
そんなこんなを考えたり 書き込んだり(^_-)-☆
スマホから流れるカフェミュージックと温かい紅茶
パソコンと手帳 自分時間を満喫できた一日
自分にはこういう時間が大切なんだな～って再確認
それから…
手帳に書く ちょっと近い未来
例えば エレクトーンで今練習中のRPG 次回のレッスン日までに
「ゆっくりのテンポで 両手＋ベースで演奏できるようになりたい」って書くでしょ
そうしたら それを実現させるためにすることって
「日々の練習」15分ずつでもいいから毎日弾くことがそれをかなえる近道。
○○できるようになりたいをかなえるのって やっぱり日々のコツコツなんだな～っていうことに改めて気が付いて
そのコツコツ継続をできることっていうのは やっぱり好きなことじゃないとなんだよねって再確認。
「好きこそものの上手なれ」っていうものね
好きなことだから頑張れる 頑張っていることも「楽しい」にかわる
「好きって最強」ってことを 再確認した一日
あなたの「好きなこと」は何ですか？
今日も最後までお読みいただきありがとうございます
コーチングってご存知ですか？ スピリチュアルともカウンセリングとも違います
コーチングの基本はお話たくさんしていただくこと
自分一人では堂々巡りになってしまう 困っていること 悩んでいること 決めかねていること。１００％守られた安心安全な場所でご自身のペースで話しながら紐解いていく まるでコーチという第２の脳を活用するみたいに… 新しい方法が見つかったり 全然違う視点に気が付いたり 自分の癖に気づいたり。
この感覚 是非体験してみていただきたいって思っています。
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