ご訪問いただきありがとうございます。
保育士歴20年＆母親歴25年のコーチングプレイス認定コーチ梶原です。
主宰しているお片づけサークル＠横浜は7年目 ゆるく楽しく継続中です
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朝からコーチング
今日は朝6時過ぎからコーチングをうけ 快調な一日のスタート。
自宅にいて 寝起きでも… ボトムはパジャマのままでも すっぴんでも…(^-^;
コーチングセッションを受けられる なんともありがたい世の中ですね
もぞもぞを紐解く
7月末から ちょっともぞもぞ…モヤモヤ…な気分の日が続いていて
私はいったい何にモヤモヤしているんだろう
どういうふうだったらスッキリしたって感じるんだろうって考えるタイミングでの今日のセッション
どんなことが引っかかっているのかを言葉にしてみたら
保育園でコロナ感染が拡がっていることへの不安
自分が感染して母に移してしまうことへの恐れ
ぶつけられた怒りへ対応することでの消耗・苛立ち
未完了なままの物事への焦り…等々いろいろな感情がポツリ ポツリと。
なるほど 私は
コロナ感染でもちろん自分がかかることも避けたいけど 母に移してしまうことを「怖い」って感じている。
ぶつけられた怒りに対しては「いい加減にして！」って怒ってる その人に言ってやりたいことも山ほどある。
そういったことで 気持ちがもっていかれることを嫌だなって感じてる
私一人が頑張っても限界はあることはわかっているんだけど「しっかりしなきゃ」「責任あるでしょ」って背負いこもうとしている 「限界を超えろ～」的な(^-^;
そういえば年末に母の入院とか介護のこととか やらなきゃいけないことがてんこ盛りだった時に
自分の気持ちを奮い立たせるためのテーマソングだった「鬼滅の刃」炎とか紅蓮華 を聞きたいって思う衝動に駆られることが増えているかも…なこの頃
そっか(#^.^#) そうやって思っているのね
だから ちょっと空回り感を感じてモヤモヤしていたのかもしれないって言うことに気が付く時間になりました。
以前の私だったら「そう思うのは悪いこと・おかしいこと」って封じ込めていたかも"(-""-)"ですが
「そう思うことにいいも悪いもない」コーチングプレイスに入ってたくさんの承認シャワーを浴びてようやくそう思えるようになりました。
そう思えるきかっけをくれたコーチングプレイス 大好きです(#^.^#)
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
ただいま無料体験セッションを受けてくださる方を募集しています。
「子育ての経験」「子どもの中学受験」「反抗期」「片付けられない」…たくさんの経験をしてきての今の私。
あなたのお話をしっかりお聞きして あなたの中にある思いを見つけるお手伝いをさせていただけたら嬉しいなと思っています。
セッションの時間は60分(予定） オンライン会議室zoomを使用して行います。
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活用していただけたら嬉しいです
