大好きなお好み焼きをつくりました☆
小麦粉はほんとうにちょっとで
キャベツたっぷり～
のヘルシーおこの
具は豚肉とチーズなので栄養もきちんととれる
青のりがなかったから
ふつうののりをちぎってかけたら和な感じでおいしかった
醤油をちょっとたらしてもいけましたよ
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今夜の夕飯は簡単に手抜きシリーズです
お友達が宇都宮に行った際、お土産にくれた
冷凍餃子と
ホウレンソウのお浸し
青菜ものはいたみやすいので買ってからすぐ
さっと茹でて冷凍保存してます。
今夜もその冷凍ストックからﾁﾝ
ご飯に（昨日の残りの）しらすをかけて。
しらすはカルシウムが豊富で
コレステロールを下げるなど
若返り要素がたっぷり
ねーさんもしっかり摂取しないとね
しかし、、
なんか色気ない夕飯だな～
パスタ大好きなのでお家でもよく作ります
今日はキャベツとしらすのパスタ。
大葉もたっぷり盛りました
オリーブオイル、ガーリック、鷹の爪にお塩の
シンプルな味付け。
チーズはたっぷりとかけちゃいます