タバコの本数減りました！

電子タバコを買ってから早２週間。

タバコの本数が３分の２に減りました～♪


禁煙までにはほど遠いけど
減ったのは嬉しい♪


最近タバコが美味しく感じない時が
多いよーな気がするわ。

タバコに手が出るのは
単なる習性なのかも～。

人間の本能というか、潜在意識には
『現状維持装置』がついているんだそうです。

なので、ダイエットで急に痩せたり
禁煙で急にタバコをやめたり
とにかく急に変わる事は
大袈裟に言うと命の危機に繋がると判断するらしく
元に戻そうとする力が働くらしい。
それが本当は自分に良い事であっても。

潜在意識に善悪は関係ないそうです。

変わろう！と思って生活態度を改めたりしても
３日坊主になるのは
こーいうカラクリがあるからなんだって！

その現状維持装置の外し方に興味のある方は
石井裕之 心のブレーキの外し方
という本を読んでみてね♪

禁煙するヒントがあるかも～(^-^)/

今日はあんまり電子タバコ使わなかったわ…

今日はほんの数回しか
電子タバコ使わなかったなぁ～(￣▽￣;)

目の前にあるのに
ついタバコを吸いに
立ち上がってしまったわ。

やっぱし無意識にニコチンを求めてるんだろか。

まあ～禁煙できたらいいな♪程度の
思いしかないからね。
覚悟が足りないのよ～(笑)

禁煙かぁ～。
できるかな…(-_-;)
できたらいいんだけどね。

ちょっとテンション下がり気味の
今日の日記です(>.<)y-~

電子タバコのいいところ～♪

私は、昼間パソコンの前にいる事が多いんですが
タバコはキッチンでしか吸えません(-。－;)

ダンナはタバコやめたし
私しか喫煙者がいないので
キッチンの換気扇の下でしか
タバコは吸えないんです～～～！！


でも♪　電子タバコを買ってから
パソコンしながらタバコを吸ってる気分を味わえて
途中で立ち上がらなくてもいいので
作業もはかどります！！

これは、いい感じ(*^^)v


途中でタバコ休憩しちゃうと
何するか忘れたりしちゃうんだよね～（ただの健忘症？！）


部屋もタバコ臭くならないし
何より、副流煙も出ないし火も使わないので
子供たちがそばにいても平気なのが嬉しい(*´∇｀*)

ますます電子タバコの虜になっちゃいそー！