GW集中講座で実際にアトピーが治った生徒さんにインタビューをしました〜。

アトピーはつらい。
制限つきの生活になってしいます。
出かけるのも気持ちが引ける。
お化粧もできない。
黒っぽい服はさけたい。

食生活もいろいろ工夫して..
睡眠もかゆみでなかなかとれない

そんな悩みから即座に開放されたミラクルなヨガ
ヨガのデモもあるのでぜひご覧ください。



ドロップインの参加も可能です。
お気軽にどうぞ！

　Happy♡ハート ヨガ (土）10:30-12:00

場所）オンライン＆東京ムーンライントスタジオ
料金）3,500円/回 月10,800円（オンライン）12,960円(教室）
先生）シャノン先生&マー
参加資格）月会員　or 　ドロップイン
内容)

♡　ココロとカラダのデトックスヨガ

　リラックス＆燃焼呼吸法
　オーラ浄化瞑想
　カラーセラピー

♡　ホルモン分泌アーサナ
　
　リラックスホルモン　　
　新陳代謝を促すホルモン
　皮膚の若返り、美容ホルモン
　
♡　愛にハートを開くヨガ

　ココロを開いて愛エネルギー流す


お申し込みはこちらから

今日のハッピータイム

昨日は運動会だった息子。
かけっこでは２番でした。でも、本人は悔し涙..

いいんだよ～、勝たなくたって。元気に参加してくれればママはうれしい！

なにより、悔しいという気持ちが芽生えたことも成長だなと思いました

HDH

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TAO瞑想で自己メンテしましょう！

TAO瞑想で自己メンテ


昔は家族制度があった。
自立も許されないけれど、面倒を見てもらえる仕組みになっていた。

だから、経済的な自立も必要なかったですね。
適齢期がきたらお見合いして嫁に行く。
出産をして、子供を育てて、家事をする。

窮屈と思う反面いい面もあったかな。


しかし、現代人は、自由選択できるから、それはすばらしい！
でも、その引き換えに自己責任で生きていかなければならない。

仕事に子育てに奮闘しているといつもキラキラママではいられない。
ふっと、ため息が出ちゃうこと、ないですか？

だからこそ、自分のため、自分をいたわる「手段」と「時間」を持ってほしいのです。

エステやマッサージに通える人は羨ましいですが、現実は忙しいし、お金もかけられない。

そこで、GWの集中ヨガ講座で教えていただいたTAO瞑想。
これが本領を発揮します。

身体の経絡（ 肝経、小腸経等々）が振動する音とプラナーを流す魔法の言葉を使います。
そうすると、磁石が砂鉄を持ち上げるみたいに、身体中の経絡が浮き上がってきます。
全部で12経絡を終えると、身体がビリビリ、電気を帯びた衣を羽織ったみたいな気持ちになります。

これをヨガのアーサナで使うこともできます。

心臓機能を動かす経絡を動かしながらハートを開くポーズをする。
たとえば、ラクダのポーズです。

ヨガをやっている方なら多かれ少なかれ感じたことのある「カラダ開く」感覚。
経絡が開いているので強いエネルギーがながれます。

ぜひ、このヨガを体験しに来てください。ドロップインも歓迎ですよ。

　Happy♡ハート ヨガ (土）10:30-12:00

場所）オンライン＆東京ムーンライントスタジオ
料金）3,500円/回 月10,800円（オンライン）12,960円(教室）
先生）シャノン先生&マー
参加資格）月会員　or 　ドロップイン
内容)

♡　ココロとカラダのデトックスヨガ

　リラックス＆燃焼呼吸法
　オーラ浄化瞑想
　カラーセラピー

♡　ホルモン分泌アーサナ
　
　リラックスホルモン　　
　新陳代謝を促すホルモン
　皮膚の若返り、美容ホルモン
　
♡　愛にハートを開くヨガ

　ココロを開いて愛エネルギー流す


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今日のハッピータイム

ダルカレーをご紹介しますね～




材料）
ムングダルやレンズ豆など水につけないですぐに使える豆
クミンパウダー 小さじ1杯
ターメリック 小さじ1杯
油（ココナッツオイルがお勧めです）

1 水にに豆とターメリックを入れて茹でる
2 アクが出なくなったらクミンパウダーをいれる。
このタイミングでジャガイモや小松菜などを入れてもいい。
3 水加減に気を受けながらすべてが柔らかくなるまで茹でる
4 塩加減を調整する
5 別のフライパンにココナツオイルを引きクミンシードがパチパチいうまで熱する
6豆にココナツオイルをとクミンシードをジャッとかけて蓋してしばらく待つ


これで完成です。あとは玄米と混ぜて食べてもいいです。
鷹の爪などを入れても辛くしてもOK

色々工夫次第してみてください

HDH

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GW 集中講座 ヒーリングヨガ アトピーが消えた！！

アトピーが1日でキレイになった集中講座！

GWの集中ヨガ講座以降、長らくブログをアップできずにごめんなさい。
せっかくご縁ができた読者のみなさま、大変失礼しました！

さてさて、GWの集中講座、奇跡が起きたのです！！

なんと、アトピーで苦労されている生徒さん、今回ご披露されたのが「TAOの瞑想」をやったら、翌日には目に見えてアトピーが引いた。

ご本人もびっくりですが、周りも感動しましたよ。


この瞑想方法は簡単です。身体の経略（ 肝経、小腸経等々）が振動する音とプラナーを流す魔法の言葉を使います。それを順番に唱えていきます。ただ、それだけ。

そうすると、磁石が砂鉄を持ち上げるみたいに、身体中の経絡が浮き上がってきます。

全部で12経絡を終えると、身体がビリビリ、電気を帯びた衣を羽織ったみたいな気持ちになります。

マッサージや鍼をしてもらったときに、流れるビリビリビリが全身に広がったらもう、ダメ！気持ちイイいいい！！！

アトピーの方は肝経を中心にやられていました。すばらしい効果を実感できるヨガ。

ぜひ、このヨガを体験しに来てください。ドロップインも歓迎ですよ。

　Happy♡ハート ヨガ (土）10:30-12:00

場所）オンライン＆東京ムーンライントスタジオ
料金）3,500円/回 月10,800円（オンライン）12,960円(教室）
先生）シャノン先生&マー
参加資格）月会員　or 　ドロップイン
内容)

♡　ココロとカラダのデトックスヨガ

　リラックス＆燃焼呼吸法
　オーラ浄化瞑想
　カラーセラピー

♡　ホルモン分泌アーサナ
　
　リラックスホルモン　　
　新陳代謝を促すホルモン
　皮膚の若返り、美容ホルモン
　
♡　愛にハートを開くヨガ

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今日のハッピータイム

菜食豆カレー
集中講座中はランチにカレーを出させていただきました。
カレーの作り方は簡単。
その上、安くて栄養もあり。

次回からレシピをご紹介しますね～。



HDH

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LET'S YOGA TOGETHER

GWの予定は決まりましたか？まだ間に合う！！体と心をいたわるヨガ集中講座

まだ間に合う！　GW集中YOGA講座

5/4,5,6 (3日間） 50,000円　（税抜き）
1日だけ　20,000円（税抜き）

オンライン＆リアル（残席1)

お申し込みはこちらから

仕事や生活に追われていると体も心もガチガチになっちゃう！
心も穏やかでないから子供や旦那にあたり散らしたり..

反省しても、またやっちゃう。
口を開けば愚痴と文句ばっかり

だれか遊びに連れてって～
パーっと発散したいのよ＝＝＝





と、気づいたらGWになってたw

もう申し込んでも間に合わないないんじゃない？？



オーイ　　まだ間に合うよ～～


GW「ヒーリングセラピーYOGA」３日間集中講座

参加してみませんか？


東京のど真ん中で竹林の森林浴をしながら

体の声を聞いて ゆっくり、そっとストレッチ
心の声を聞いて　いやなことリセットしちゃおう
全国から集まる「ビューティフルな仲間」
イケメンでパパみたいにやさしい豪人先生




もう全部ゆだねて、開放して、心も体ものびのび、トロトロになっちゃいましょう　♡

クラスには
男性の参加者がとても多いですよ
お一人で参加される方ばかりですが、すぐ仲間ができますよ。
ヨガ初心者でも丁寧に指導します


安心して心のストレッチにきてください。
つらい運動やきついことは一切なし。安心してね。
どっぷり自分のための時間にしてくださいね。

　Happy♡ハート ヨガ (土）11:00-12:30

場所）オンライン＆東京ムーンライントスタジオ
料金）3,500円/回 月10,800円（オンライン）12,960円(教室）
先生）シャノン先生&マー
参加資格）月会員　or 　ドロップイン
内容)

♡　ココロとカラダのデトックスヨガ

　リラックス＆燃焼呼吸法
　オーラ浄化瞑想
　カラーセラピー

♡　ホルモン分泌アーサナ
　
　リラックスホルモン　　
　新陳代謝を促すホルモン
　皮膚の若返り、美容ホルモン
　
♡　愛にハートを開くヨガ

　ココロを開いて愛エネルギー流す


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今日のハッピータイム

料理に燃えました！目指せお家「バル」

いつものササッとテキトー料理の罪滅ぼししましたよ。

HDH

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がんばってるママの心のオアシスにしてください

ママは家庭の太陽

ママが心が雲に隠れると、家族もシューンとしちゃう。

ママがハッピー、ハツラツしていると、家族も笑顔があふれます。

だから、ママはがんばらないと。いつもフル稼働。

ママって休みないのです

西洋では大人の時間を持つことは当たり前だけれど

日本人のママたちは、ダンナ様や子供に悪いわ～

罪悪感を感じてしまいますね。

私たちのヨガ教室には、ママたちがたくさん参加してださっています

乳児のいる生徒さん、
大学生や高校生のお子さんのいる生徒さん
小中高生のいる生徒さん

年齢層も幅広いです。

そんなママ生徒さんから嬉しい言葉を嬉しい声もチラホラききます。

「最近、家族との衝突がなくなって...びっくりするぐらい穏やかなんです」

これがココロをハッピーにしてくれるヨガの最大の効果


HDH

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一緒にヨガをしましょう。</font>

　Happy♡ハート ヨガ (土）11:00-12:30

場所）オンライン＆東京ムーンライントスタジオ
料金）3,500円/回 月10,800円（オンライン）12,960円(教室）
先生）シャノン先生&マー
参加資格）月会員　or 　ドロップイン
内容)

♡　ココロとカラダのデトックスヨガ

　リラックス＆燃焼呼吸法
　オーラ浄化瞑想
　カラーセラピー

♡　ホルモン分泌アーサナ
　
　リラックスホルモン　　
　新陳代謝を促すホルモン
　皮膚の若返り、美容ホルモン
　
♡　愛にハートを開くヨガ

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今日のハッピータイム


大好きで大切な方から「マーさん、最近、雰囲気が柔らかくなったね。一瞬、だれだか気づかなかったよ～」


ガッツポーズしたいぐらい嬉しかった！
ヨガありがとう～～～～♡