おはようございます。
梅雨に入ったと思ったら、お天気の日が続いていましたね。
昨日の雨で、蛙たちが喜んでいましたね！
最近、色んな方からメッセージを頂き、
皆さんのお気持ちが痛いほど伝わってきます。
病気に対して、
怖い事
辛い事
不安な事
心配な事
溢れ出してくる思いを、メッセージで下さいます。
私も最初は、その思いを誰かに聞いて欲しかったのですが、
そんな人も殆どおらず…。
また自分からも中々言えないタイプなので、
自分の中にしまい込んでいました。
それから実行した事は、
自分の気持ちを書き出す
という事。
何の否定もせずに、思い浮かんできた事を書く。
辛かった
悲しかった
痛かった
将来どうなるんだろう
そんな不安を書きなぐりました。
書いていると、色んな気持ちがリンクして、
「昔はこんな辛い思いして、押し込めていたな」
という事も出てきます。
その時は、無理やり押し込めた事も、
実はまだ自分の中に残っていて、
生傷の状態なのです。
そして、書き終わった後、
その気持ちを認めて上げる事。
否定は全くせず、
辛かったね。
悲しかったね。
痛かったね。
将来不安になるよね。
わかるよ、わかる。
すると、不思議とすーっと気持ちが楽になりました。
誰のせいにするでもなく、自分を受け入れる事。
病気は、自分との対峙です。
病気は、自分の身体の声。
無視するのではなく、大切にしてあげて、抱きしめましょう。
あなたの気持ちが分かるのは、あなたしかいません。
自分の「大丈夫」が一番実は心強い。
毎日
「大丈夫、大丈夫。」
と、言う所から始めてみませんか？
私に打ち明ける事で、
どんどんメッセージから受ける気持ちが明るくなる方が多いです。
明るくなったのが分かったら、伝えてあげる。
それだけでも、私は単純だから、
「私元気になってる！」
と、思える。
しんどい時こそ、言葉にひっぱって貰いましょう。
良かったら、私にメッセージを送って、
メモ帳代わりに使ってみて下さいね！！
お待ちしておりますね。
ここまで読んで下さって、誠にありがとうございます。
素敵な週末をお過ごし下さいね。
汗をかく時期は、ミネラルをしっかりとりましょう。
いくらとっても大丈夫な本物のお塩を選んで下さいね！
無農薬のキュウリに塩！
子供達はぼりぼり食べています。