笑

最近笑ってますか？

私は夜寝る前に綾小路きみまろの漫談を聞いて寝るのが最近のお気に入り♪

夜はお肌にとっても、潜在意識にとっても重要なスピリチュアルタイムなので少しでも高い次元にいけるように、寝る前になにをするか。なるべくゆったりと心地よくなるように。

笑うことでイチ日の疲れた能をリセットしてグッスリ宇宙と繋がりやすくしておきましょう。

宇宙と繋がることができるヨガ

も眉間にしわ寄ってるとせっかくの瞑想もアーサナもダイナシになってしまうので笑顔で♪

キッツいポーズも笑顔で乗り気ってるといつのまにかキレイになって得意ポーズになる！

人生も同じ。

キッツい時こそ笑顔で♪