「気づき」
だけでこんなにも主婦湿疹が改善されるのか
と言うことに驚きました
〈昨日の朝〉
びっくりです！
本当に自分で驚いています
と同時に
感謝です
本当にありがたい
「主婦湿疹」という
小さな症状で気づかせてくれて
本当にありがたいと感じました
癌でなくて良かった
手術が必要な病気にならなくて良かった
本当にありがたいことです
〈昨日の朝〉
〈今朝〉
もちろん主婦湿疹という症状が出ている間は
寝られないほどの痒みそして痛みが出て
辛いです
でもね治るんですよね
本当にそれがありがたい
やっぱり大事なことは
ゆるむこと
流すこと
だな。
と実感
主婦湿疹
血液が流れてないから循環しないから
治らない
だから私は
流す方向を考えた
緊張していたら血液は滞る
どんどん流すためにも
ゆるむことが大切
滞っている場所を探し
そこをさすり
流す
滞っている場所が分かり
そこを刺激して
流してあげる
↓
体へのアプローチ
日々生活している中で
ふと頭に浮かんでくる思い、メッセージ
↓
心へのアプローチ
自分で気づかないうちに
自分自身にバッテンをつけ
これはしちゃいけないと重い鎖を取り付ける
重くて重くて動けない
流れない
滞る
自分の中で
何にバッテンをつけているんだろうか？
何をしちゃいけないと思い込んでいるんだろうか？
それに気づけると
途端に重い鎖は解け
心も体も軽くなり
流れ始めます
あなた自身が思い込んでいる
自分に対していつもつけている
バッテンはなんですか？
何をしちゃいけないと思い込んでいますか？
それを見つけることができれば
あなたの心も体も緩み流れ始めます
どんな自分にもバッテンではなくまるをつけてあげよう
しちゃいけないと思う自分にもまるをつけてあげよう
そう思っちゃうよね
仕方ないよね
思ってしまってもいいんだよ
思ってしまう自分を赦します
赦して赦して赦して赦して
どんどん自分を解放してあげよう
どんどんあなたの心を軽くしてあげよう
どんどん心も体も軽くして
あなたが楽しいと思うことを大切なあなたにさせてあげよう
伝えたい思いが溢れて
自分で体感実感したことを少しでも感じてもらいたくて
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