彼に自分をさらけ出すことが怖い・彼に愛される為に頑張る・彼の顔色を伺ってしまう…
辛い恋愛から、幸せな恋愛にしたい方をサポートする
心の処方箋恋愛カウンセラーyuyuです☺️♪
前にお話しした、ガジュマルちゃん🌳が、元気を取り戻し
毎日スクスク育っているのを見るなが日課になっておりますっ
自然なものに触れるっていいですよね〜
皆さんは、何かお部屋で育ててるものありますか？
今日の処方箋は
日頃、皆さんはどんなことを思考してますか？
「最近彼が冷たいんだよな〜」
「LINE既読スルーされた。わたしなんか変なこと言ったかな〜」
「いつになったら彼と復縁できるんだろ〜」
「他の人と付き合ったらどうしよ〜」
付き合ってる、別れている、片思い、
ずっーーーと彼のことを考えて、『不安』『ネガティブ』になっていませんか？
現実で見えているものに、右往左往されて
「彼から連絡こないから嫌われているんだ」
「他のこと優先された。わたしのこと大切じゃないんだ」
「あの子と最近よく喋ってるよな〜。もしかしてあの子のこと好きなのかな？！」
彼のことをアレコレ考えて、自分を苦しめてませんか？
そうしてる自分はシンドイですよね
めちゃくちゃ、わかります！！！！
なにしろわたしは、妄想族でネガティブだったからです！！！
今でも意識してないと、ずどーーんと落ちますよ。笑
でも！！！
それだけ
彼のことが大好きだからですよね
しかし！！
彼のことが好きでも
気分が悪くなるのも、苦しめるのも彼
なら、
少しでも自分をラクにしてあげた方がしあわせじゃないですか？
よく考えてみてください！
彼と付き合っているならどんな感情を感じている自分がいますか？
ラブラブでしあわせ
愛されてて毎日がすごく満たされてる
毎日がたのしい
そんな自分がいますよね
でも！
現実を見てアレコレ考えて、
『不安』『ネガティブ』になっている自分になってしまっているのは、
少し違いますよね
もちろん、不安になったり、ネガティブになることが悪いわけではないです！！！
人間なので、感情の波は誰しもあるので！
わたしにもあります！
そこで！
『自分の心が楽になる方へ方向転換』しよう！！！
「彼が最近冷たい気がする」
→
『仕事で疲れているのかな〜』
→『素直に態度に表現してくれるってことは、わたしに心を許してくれてるのかな〜』
→『冷たくされて寂しい自分がいてもいいよ〜』
「既読スルーされた」
→『返信忘れかな〜』
→『悲しいって思う自分いてもいいよ〜』
「いつになったら復縁できるんだろ」
→『不安になる自分がいてもいいよ』
→『いろいろ考えちゃって涙が止まらない。今日はとことん泣こう！』
こんな感じで、
自分が『感じているもの』『思っていること』
をどんどん許してあげてください
「もしかしたらこうかもしれないよ〜」
と、自分が楽になる考え方をすることもしてみてください！
心が穏やかになってきますよ〜
その穏やかな感情こそが、彼といる時の自分の感情です！！
感じている「感情」が現象化されていきます
わたしは、
『彼のこと考えるのやーめた！！』
『どうせラブラブだし！』
と言ってました
すると心ふっと軽くなります✨
穏やかになれて、彼ともすごく自然になりましたっ
やり方は人それぞれなので、自分にしっくりくる捉え方をしてみてください
『1人じゃできないよー』
『そんなこと言っても、いろいろ考えちゃって不安が止まらないよー』
という方は、ぜひご連絡くださいね
わたしがサポートさせていただきます！！
最後まで読んで頂き、ありがとうございます🙏✨
私の体験してきたこと、実践してきて変わったことをお伝えすることで、
皆さんの毎日が少しでも幸せで、穏やかになりますように😌✨
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