50代一人暮らし、地味で質素な毎日　

ご訪問ありがとうございます。ダイエットブログから健康ブログに変更しました。食いしん坊で映えない地味料理ですが(^_^;)自分が何を食べて今に至るのかを記録しています。心と体の健康第一に、無理せずにマイペースにいきたいと思います。