こんばんは
先月より、ピラティスを習い始めました
きっかけは、
年齢を重ねても病気にならない
健康な体作りをしたいということと、
スポーツをしたかったからです。
10回程通いましたが、
気持ちが前向きになるかつ、
想像以上に奥深いです
もともとリハビリ療法として生まれたもので、
背骨や骨盤の動きに焦点をあてていて、
体を正しく使えるようになります。
特にインナーマッスルが鍛えられるそうです
ピラティスとは、
「10回で気分が良くなり、
20回で見た目が変わり、
30回で体のすべてが変わる」
と言われています
うんうん。。！
気分が良くなりました！
体型に変化はまだないかもしれませんが、
インナーマッスルが鍛えられてきて
わずかながら
お腹が引き締ままたような気がします笑
12月中に20回通えたらいいなぁ。。
わぁ、そしてそして、
今通っているzen placeさんが、
航空業界支援として、ピラティス・ヨガインストラクターを優先採用プロジェクトを発表されましたね
来年の3月まで応募できる。。
めっちゃ魅力的
コロナで航空業界は大変ですよね。。
でもたとえ、
CAは職を失ったとしても、
もともと向上心があり、
勉強熱心で
這い上がる芯の強い集まり(笑)なので、
こういうときこそ、
チャンス
と捉える前向きな方も多そう
わーめちゃめちゃ魅力的
最後まで読んでいただきありがとうございます
隠れミッキーのグミが可愛い〜
