ゆるダイエット最終日

今日でゆるーくダイエットして1ヵ月

最初の体重　56.5   体脂肪　29.0

今日の体重　55.5   体脂肪　26.8

でした

体重は今タイミング悪く生理なのもあり、あんまりですが体脂肪がけっこう減りましたー

これは嬉しい

あのお茶、良きです

まだ痩せたいので、これからもダイエットは無理せず続けていきます

若い頃ってなんであんな簡単に痩せたんだろってくらい、今痩せにくい