桃が大〜好きな私
大好きな季節がやってきました
そのまま切って食べるのももちろん大好きなのですが、この季節は贅沢に桃をスムージーに入れるのが大のお気に入り
もともとスムージーは美容と健康にいいからと結婚前から時々飲んでいたのですが、結婚してから朝ダーリンに出すとえらく気に入り、毎朝の習慣になりました
普段はシンプルにバナナ１本、キウイ１個、小松菜２〜３株がゴールデンバランスで季節に関わらずよく飲んでいます
基本的にはバナナ＋小松菜を基準に、
季節のフルーツを入れるとまた違った楽しみがあります
ゴールデンキウイも甘くてオススメ
夏の季節は、バナナ１本、桃１個、小松菜２〜３株に
＋レモングラス、もしくはミント、もしくは大葉を足すとさらに美味しさがアップ
というよりクセになります
（笑）
レモングラスとミント両方入れてもＧOOD
キウイや桃などのフルーツは皮ごと入れてしまいます
リンゴだと皮も種も丸ごといただきます
桃やリンゴがわかりやすいように、皮を剥いてしばらく時間が経つと黒ずんできますよね？
皮と果肉の間には抗酸化作用の高い成分が含まれているため、私はスムージーは絶対皮ごと食べる派です
バイタミックスはより滑らかにミックスしてくれるので我が家の必需品です
あとお水を入れる人も多いと思いますが、私はお水は入れない派
ちょっとドロッとしますがその方が濃厚で美味しいです
あと氷は必須！
今みたいな夏場は家庭用氷を７〜８個
冬場は５〜６個入れてます。
フルーツはあまり何種類も入れ過ぎないのがお気に入り
というのもあまり何種類も入れ過ぎてしまうと何の味かわからなくなり、面白くないのでシンプルイズベストです
小松菜やキウイには妊婦に必要な葉酸がたくさん入っているので嬉しいですよね
ちなみに横に写っているネスプレッソも私の愛用品
コーヒーが大好き過ぎて、今はディカフェを1日１杯〜２杯飲んでいます。
昔はディカフェはIntensoの１種類しかなかったのですが今は種類も豊富で嬉しいです
そんな中でお気に入りのディカフェがこちら
ディカフェではないArpeggioは妊娠前からの愛飲品で、ディカフェシリーズにもArpeggioがあることを知り大助かりしています
以上、朝の飲み物でした