ストイックもほどほどに
朝は〇時に起きて、夜〇時には寝る起きたらまずは白湯を飲んで、軽くストレッチをする食事は1日3食、野菜は意識してたっぷり 〇曜日は禁酒!毎日しっかり湯船につかる etc...毎日の生活にルールを作ることで時間を有効に使えたり、心身の健康につながりますねですが、たまに自分で課した自分ルールに自ら負担を強いられるタイプの人がいるみたいです理由は大きくふたつあって1、自分には厳しすぎるルールで挫折してしまう2、無意識に他人にも自分ルールを押し付けてしまう自分で縛りを設けて、苦しくなる心当たりのある方1の場合には、最初はゆるい目標設定からはじめて徐々に難度を上げるのがおススメ2の場合、自分ルールと常識・マナーを混同しないこと良いことだ、悪いことだと自分が思い込んでいるだけで当たり前だと思っている常識が、実は一般的でない可能性もあります自分は自分、他人は他人この意識で、今よりも人に対して寛容になれるかもしれません上越店 たかはしお問い合わせはお気軽にこちらからお問い合わせ・無料相談 | 新潟 長岡 上越の婚活サポート・結婚相談所|ハッピーロードお問い合わせ・無料相談フォーム ご質問・お問合せは真摯にお答えさせていただきます。お気軽に...www.happyroad.co.jp※本記事は、ハッピーロード新潟店・長岡店・上越店の各店舗で投稿されたスタッフブログのアーカイブです。記事の内容は投稿当時のものとなっております。【投稿日:2023年1月24日】