私のマイブーム
それは スーパーフード&ローフード
ローフードとは 食べ物の酵素が生きている お料理のこと
ローフードを摂るようになって
身体のだるさや疲労感がなくなって
毎日とっても気持ちがいい
そして 体重も 落ちた
そして 毎日 何か1品 ローフードを作ろうって決めました
朝は毎日かならず スムージーを飲んだり
新鮮なフルーツや 大好きなベリーボウルも食卓に並ぶようになって
いつのまにか 私の楽しみになっていました
そして 今日は
超〜可愛い プチトマトのマリネ
ローフードがあれば 健康的に綺麗に
そして 食卓が華やかになるんです♪
Happy Road
八巻正美