もっと健康に✨もっと綺麗になりたいあなたへ
看護師の資格をもつ美容家
日本ローフード協会認定講師
ファスティングアドバイザー
メディカルビューティーサロンHappyRoad代表の八巻正美です。
今日は
仕事帰りにふと見上げた空が、あまりにも綺麗で
思わず立ち止まってしまいました✨
この夕焼けを眺めながら、ゆっくりとウォーキングするのが、今の私の最高のご褒美タイムです✨
風が心地よくて🌿
新緑のみどりがとっても綺麗で🍀
一日の疲れがスーッと消えていくような
そんな気がします✨
忙しい毎日だからこそ、15分だけスマホを置いて歩いてみる！
その一歩が、未来の自分に繋がっていく✨
ライフスタイルメディスン
（病気にならない生活習慣）
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ウォーキング
ココロとカラダを整えるための大切なエッセンス
#ライフスタイルメディスン #ウォーキング
#夕焼け #癒しの時間 #自分へのご褒美